腰膝酸软肾阳虚针灸通常是管用的。因为针灸有调和阴阳、疏通经络的作用，所以可以通过针灸穴位来达到缓解症状的目的。

肾阳虚多半是由于过度房事、素体阳虚等原因造成的，可引起腰膝酸软、精神不振、听力下降、记忆力减退、下肢水肿、便秘等症状。此时可以用针灸疗法进行治疗，具有疏通经络、促进血液循环、调和阴阳等功效。取腰阳关穴、神阙穴、肾俞穴、气海穴等穴位，对改善肾阳虚导致的腰膝酸软有一定效果。

在进行针灸治疗时，应注意选择正规的针灸医疗机构，由专业针灸师进行治疗。治疗过程中，遵循医嘱，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当锻炼、合理饮食等。治疗期间，注意保暖，避免受寒。针灸治疗需坚持一段时间，以达到最佳效果。

针灸对于肾阳虚引起的腰膝酸软是有帮助的，但应该作为综合治疗的一部分，并在专业医师的指导下进行。如果症状持续或加重，应及时就医。