2024-10-25 11:32:15
适合营养不良学生喝的汤有很多,其中有一些药膳食疗汤就可起到补充营养的作用,如板栗核桃鸡汤、参芪鸽肉汤、山楂淮山汤、胡萝卜牛排骨汤、玉米白萝卜排骨汤。家长可适当让学生饮服,以改善营养不良现象。
1.板栗核桃鸡汤:准备适量的鸡肉、板栗、红枣、核桃、南杏仁、姜、盐。先把所有食材清理好,鸡入锅加开水煮五分钟,再把所有材料一起入锅,慢火煲三小时后加盐调味即可食用,有补肾强骨,健脾养胃的效果。
2.参芪鸽肉汤:乳鸽一只,党参、黄芪、白术,各适量。先把乳鸽清洗干净去内脏,党参、黄芪、白术研为粗末后用布包好入鸽腹中,隔水炖至烂熟即可吃肉喝汤,有补气血的作用。
3.山楂淮山汤:如果营养不良的学生有消化不良的表现,可以喝山楂淮山汤。可取适量的淮山、山楂、白糖。先把山楂、淮山洗净入锅,加适量的清水煮两小时,最后加白糖服食。有强健机体,滋肾益精的作用,对于脾虚疳积之症有调治作用。
4.胡萝卜牛排骨汤:取适量的胡萝卜、牛排骨、生姜,洗净切好一起入锅,加水煮开后转小火熬一小时,加盐调味即可食用。可增强机体的免疫功能,提高人体抗病能力。
5.玉米白萝卜排骨汤:取适量的玉米、白萝卜、猪小排、生姜,按家常法煲汤,最后加盐调味。有健脾开胃的效果,对于学生厌食引起的营养不良有帮助。
上面就是一些适合营养不良学生饮的汤,家长可根据学生的情况来合理选择。一般只要营养不良状况不是很严重,通过营养汤水的调理,多数是可以得到改善的。而对于营养不良严重的学生,则建议最好及时就诊,在医生指导下来调治。