导读:

　　营养不良通常由营养摄入不足、营养失衡和疾病因素等引起。

　　1、营养摄入不足

　　营养摄入不足是由于母乳不足、未能及时添加辅食、挑食偏食等导致能量摄入不能满足日常需求，还有贫穷和节食减肥人群，吃得太少导致营养不良。

　　2、营养失衡

　　婴幼儿主要由于母乳不足、辅食中蛋白质含量较低，成年人主要是因为长期缺乏肉、蛋、奶的补充，食物结构单一导致蛋白质摄入量不够。

　　3、疾病因素

　　如果有肠胃吸收和消化功能障碍，还有肾病、糖尿病等消耗性疾病，以及甲亢、发热引起的耗能过度，都会导致营养不良。

　　保持良好的饮食习惯能极大的改善和预防营养不良，同时应当加强运动，保持生活环境的干净卫生，预防感染和疾病导致的营养不良。

营养不良通常由营养摄入不足、营养失衡和疾病因素等引起。

1、营养摄入不足

营养摄入不足是由于母乳不足、未能及时添加辅食、挑食偏食等导致能量摄入不能满足日常需求，这种情况多发于婴幼儿，一些偏远地区的成年人由于贫穷也可能导致营养不良，还有节食减肥人群，吃得太少导致营养不良。

2、营养失衡

营养失衡主要是由于一些原因引起的蛋白质缺乏，进而导致营养不良，婴幼儿主要由于母乳不足、辅食中蛋白质含量较低，成年人主要是因为长期缺乏肉、蛋、奶的补充，食物结构单一导致蛋白质摄入量不够。

3、疾病因素

如果有肠胃吸收和消化功能障碍，如呕吐、腹泻、肠胃炎等疾病，会导致食物的吸收率不佳，还有肾病、糖尿病等消耗性疾病，会阻碍营养物质的吸收，以及甲亢、发热引起的耗能过度，使身体虚弱，都会导致营养不良。

营养不良患者重在饮食均衡，保持良好的饮食习惯能极大的改善和预防营养不良，同时应当加强运动，增强抵抗力，保持生活环境的干净卫生，预防感染和疾病导致的营养不良。