导读:牙龈增生指的是患者的牙龈组织在种种因素的影响下，开始出现了扩大现象，会容易造成患者的牙龈肿胀跟出血。因此，对患者的生活造成了一定的困扰。建议患者通过保持口腔清洁、洗牙和根除病因的方法来改善牙龈增生，能够避免病情继续发展，对身体造成不必要的危害。

牙龈是人体口腔结构的重要组织，在患有各种口腔疾病时，牙龈就会受到影响，从而出现一些问题，牙龈增生就是其中的一种。牙龈增生虽然不会直接造成患者的不适，但是会容易导致患者的牙龈肿胀和出血，不利于患者的正常生活，患者可以通过下面这几种方法来改善牙龈增生。

1、保持口腔清洁

牙菌斑的产生是引起牙龈增生的主要原因，这就需要患者在日常生活中有意识的保持良好的口腔卫生，特别是在吃完饭后，食物残渣镶嵌在牙齿中，会造成菌斑的滋生，不利于病情的恢复。因此，患者应该在饭后及时的用温盐水或漱口水漱口，再开始刷牙。每天早晚各一次，能够有效抑制牙菌斑的产生，从而缓解牙龈增生的症状。

2、洗牙

洗牙主要是利用超声波来清除患者牙齿中附着的牙菌斑和牙结石，能够恢复牙齿表面的光滑，减少炎症对牙龈的刺激，以此来达到改善牙龈增生的目的。患者需要养成定期洗牙的习惯，保护好自己的牙齿，才能够减少牙龈增生的出现。

3、根除病因

清洁口腔和洗牙都只是能够起到改善牙龈增生的作用，想要根本的解决牙龈增生的问题，患者还需要去医院查明引起牙龈增生的病因。把病因根除掉，才能够从根本上控制住牙龈增生，使其不再发展，避免引起更大的牙齿问题。

以上就是三个改善牙龈增生的方法介绍，如果患者的牙龈增生已经十分严重，这些方法起到的作用只是微乎其微的话，患者最好应及时的前往医院做手术，通过手术切除增生牙龈组织的方法，来根本解决牙龈增生的问题。一般术后效果良好，但患者仍要保持良好的口腔卫生，减少牙龈增生的复发率。