导读:很多的人会出现牙龈肿痛，牙龈肿痛发生的时候，患者们都会感受到非常的痛苦，而且疼痛也是非常难忍的，我们在平时中为了缓解牙痛可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，去火的绿豆，还有白梨等食物，同时还需要注意勤刷牙，帮助缓解牙龈肿痛的情况。

现在牙齿中出现牙龈肿痛的人有很多，一般有牙龈肿痛的朋友在日常生活中都会非常的痛苦，因为有时候牙龈肿痛的情况会发生，而且我们在吃东西的时候还需要格外的注意，如果没有注意，可能有一些比较坚硬的物质会硌我们的牙齿，造成严重的牙痛，严重危害我们的身体健康，所以我们需要格外的注意，平时注意牙齿的护理。

生活中的一些小偏方可能对于牙龈肿痛有一定的疗效，对于食疗的一些方法，我们可以选择绿豆，甘草，一起放在水中进行熬煮，然后去掉食物的渣子，每天可以吃豆喝汤，每天可以早晚进行服用，每天经常使用，对于缓解牙龈炎有很好的效果。

我们如果想要预防牙龈肿痛，在自己的牙齿发现问题的时候，需要尽快的修复或者拔除，对于不能够挽救的牙齿需要尽快的拔除，对于不亮的牙齿或者残缺的牙齿我们需要及时的进行治疗，否则的话，牙齿的细菌就可能会侵犯到牙周的正常组织，危害我们的口腔健康，造成牙周病，如果长期的牙齿缺损或者损伤，就可能引起牙床的变化，造成牙齿发生松动和歪斜，给我们的生活造成严重的影响，使生活质量下降。

我们平时还可以进行牙龈的按摩，首先就是洗干净手，然后用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次需要十分钟，这样可以促进牙周的血液循环，保护我们的牙齿。

通过上面的叙述，我们可以了解到生活中缓解牙龈肿痛的一些方法，除了这些情况，我们还需要知道的就是不同情况造成的牙龈肿痛治疗方法是不同的，所以我们出现牙龈肿痛最好及时的进行治疗，只有对症进行治疗，才能够帮助我们尽快的恢复健康的身体。