导读:对于孕妈妈来说，怀孕子宫出血听起来就让人感到害怕。对于怀孕子宫出血这个现象，我们如果要深入进行了解，首先必须先弄清楚出血的原因是怎么一回事，去主动了解怀孕出血的症状，更有助于妈妈们及时发现自己的身体状况，也好及时作出对应的治疗。

对于女性来说怀孕是她们一生中最重要的事情之一，这意味着她们成长为了一位母亲，当然，在怀孕期间也会有一些问题出现导致子宫出血会影响到宝宝的健康，所以这是大多数女性非常关注的问题，并且在治疗过程中，什么能吃，什么不能吃都是相当关键的，在卫生、饮食方面都要格外注意，才能生出一个健康的宝宝。

孕妇出血不能忽视，怀孕前3个月子宫出血，阴道时常排出棕色物或者血，并时有腹部或者背部疼痛，常常是流产的征兆。如果是在中期出血，说明子宫颈内口产生松弛，是因为子宫颈口无法承受胎儿长大的压力，而发生流产。并且要注意早期有无葡萄胎，不然到中期会导致流产。孕晚期如果出血则是在胎盘剥离的初期，可能产生了大量的子宫内出血，但血还未流出阴道口外，腹部疼痛会较剧烈，子宫也会紧绷、变得坚硬和压坠的疼痛感，甚至有休克的可能。

当然，这些情况也是可以避免的，要预防出血就要均衡饮食，每天都要坚持喝热水，不饮酒、不喝咖啡。生活规律，不要熬夜必须保证充分的营养与睡眠，学会放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。节制性生活要在孕早期及孕晚期的几个月里，因为那时候的胎儿都是属于不稳定期。在怀孕后，一定要定期去医院产检，及早发现身体可能存在的疾病隐患，降低疾病风险。

在饮食方面，孕妇要多吃大豆制品，多吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品，多吃杂粮和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素丰富的食物，吃清淡的食物，尽量少吃或者别吃胆固醇高的食物。不吃或少吃油腻的生冷的食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、凉性食物。可做鸡蛋枣子汤，鸡蛋两个和红枣十个，红糖放适量。锅内倒水煮开后打入鸡蛋煮，水再次沸腾时下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。此汤具有补气，养血的作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

总之，孕妈妈在怀孕期间要保证充足睡眠，早晚生活要有规律，每天保持八至九小时的睡眠但也不要贪睡。平时也要勤做做家务和运动，不要勉强自己，量力而行，在出血期间，要注意饮食，多吃补气补血的食物，遵守医生的话，健康生活，生一个健康的宝宝。