产后多少天能恢复正常？身体内的淤血多长时间能排干净？妇女产后，由阴道排出的瘀血、黏液。产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为产后恶露。一般情况下，产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。

产后淤血没排干净的原因很多，如子宫内膜炎；部分胎盘、胎膜残留；子宫肌炎或盆腔感染；子宫粘膜下或肌壁间肿瘤；子宫肌腺瘤；子宫过度后倾、后屈；羊水过多，胎盘过大使子宫肌肉收缩力弱而影响子宫复旧等等，需查明原因对症治疗。

产后半个月恶露有淤血怎么办

在女性进行了分娩之后，阴道里面会出现一些分泌物，这些分泌物里面是包含有血液，一些在分娩之后坏死的蜕膜组织，还有宫颈粘液等，就把这种分泌物称之为恶露。至于产后恶露里面有没有血块的问题，请看以下专家是怎么说的!对于孕妇来说，正常的情况下，恶露大概会在3个星期左右的时间内就排放干净，如果女性在产后2个月的时间里面，发现自己还有持续的恶露情况，就称之为恶露不净。

专家提醒，如果女性发现自己在分娩了一个月之后，体内的恶露还没有停止的迹象，同时这部分的恶露是带有臭味的，还伴随发生腹痛等症状，往往就是在分娩的过程中，体内的子宫，阴道，输卵管等器官受到了感染而导致的。对这种情况要引起女性的重视，及时到正规的医院进行检查和治疗，不能放任恶露不净的情况继续发生。

产后恶露是一种正常的生理现象，是指妇女产后，由阴道排出的瘀血、黏液，一般在产后3周内恶露即可排除干净。而且，产后恶露并不是无味的，正常恶露有血腥味，但无臭味。但是，有时候感染引起的，也会引起产后恶露有异味，产妇需要小心对待。产后恶露持续的时间，会依每个产妇体质而定，但得直到出现正常的白带颜色为止才算排净。所以要观察恶露的情况，如果持续时间过长、量过多、有血块、恶臭，甚至是发烧、腹痛异常时就必须去医院检查。

产后淤血或恶露没排干净，吃什么可以帮助排淤血？

吐鲁番绿葡萄干

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。帮助改善贫血，血小板减少；能阻止白血病细胞的分裂。提高免疫力。对治疗白带过多也有效。服用期间应不食瓜类等寒性食物。

红枣枸杞藕粉

用莲藕制成粉，滋补养性，预防内出血，是妇孺、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。莲藕还能凉血，散血，用来止血。一般产后1～2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。温馨提醒与菊花同食导致肠胃不适。

山楂

山楂可以散瘀血，产后瘀阻、疝气疼痛，恶露不尽等，适宜妇女月经过期不来或产后淤血腹痛，恶露不尽者食用；且还是活血化痰的良药，对血淤有很好的疗效，还有较强的抑菌作用。注意：食用后刷牙，否则不利于牙齿健康

黄花菜干

黄花菜有止血、消炎、治疗乳汁不下等疗效，可作为病后或产后的调补品。常吃黄花菜还能增强皮肤的韧性和弹力，可使皱褶减少、色斑消退、增添美容。此外还有中轻度的消炎解毒的功效，对产后女性朋友是非常有益的

南瓜子

南瓜子.具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；能使体内虫体萎缩，减弱生殖器官退化，及使子宫内虫卵减少。