导读:女性的生殖系统较为特殊，容易出现一些异常，子宫下垂就是其中一种，特别是生产过的女性更容易中招。对于轻度子宫下垂是可以恢复的，通过一些较为简单的方法，比如做提肛运动，使用子宫托，服用药物等，都能让女性远离轻度子宫下垂。

子宫下垂是很多女性都患上的一种疾病，子宫下垂的轻重程度不同恢复起来的效果也会不一样，通常轻度子宫下垂完全有希望恢复，不过也应该采取一些相应的办法，下面就为大家介绍几个远离庆祝子宫下垂的方法，女性朋友不妨来学一学。

第一、进行提肛运动

在发现有子宫下垂之后，可以通过收缩肛门来进行恢复，这也就是我们通常所说的提肛运动，平时站立的时候就可以坐，尽量将肛门往上提，每次保持5秒钟左右的时间，一次做100个，坐着的时候也能够进行这个动作，三天两头看不到效果，需要长期坚持，慢慢的可让子宫下垂的情况得以纠正。

第二、使用子宫托

子宫托是一种传统的治疗方法，材料有硅胶、橡胶和塑料这几种，形状有环形、喇叭形、球形，轻度的子宫脱垂使用子宫托进行治疗就可以，不过应该注意选择合适的子宫脱，将子宫托推入阴道当中就可以进行治疗，会有专业医生帮忙来完成。

第三、药物等方法治疗

子宫下垂可以通过药物来进行治疗，目前有中西医结合的方法，另外还有手术的方法进行，不过具体该选择哪种治疗方法，还应该听从专业医生的，不能盲目乱用。

第四、进行充分的休息

轻度子宫下垂有希望自己恢复，但女性务必要注意调整好自己的身体，进行充分的休息，不要干重活。

轻度子宫下垂恢复的希望还是非常大的，有些情况下不需要采取一些措施，只要进行充分的休息，就能慢慢恢复不过，进行提肛运动、使用子宫托等方法可以加快子宫下垂的好转，另外如果长时间得不到纠正，也可以选择药物或手术的方法进行改善。