导读:子宫下垂多存在于分泌过后的妇女身上，患者身心健康带来较大影响。子宫下垂一般是由于分娩时盆底肌肉过度损伤导致的，顺产的子宫脱垂的概率相对较高。因此，妇女在分娩时，应该尽量选择经验比较丰富、技术比较熟练的医院和医生，分娩后可以适当的做提肛运动。

子宫下垂是一种常见的妇科疾病，会给妇女的身体健康带来不良影响，严重的还可能危害妇女的生命健康。已经有子宫下垂问题的患者，要积极进行治疗。而处在正要分娩或已经分娩阶段的妇女，需要多了解一些子宫下垂的知识，做好预防措施。

顺产可能会出现子宫下垂，因为顺产会导致妇女的盆底肌肉过度劳损或损伤，在分娩完后，可能就会出现盆腔脏器脱垂的情况，子宫下垂就是其表现中的一种。由于顺产而导致的子宫脱垂，患者可以适当的做一些缩肛运动，通过收缩肛门来提高盆底肌肉的力量，缓解子宫下垂的症状。

怎么预防子宫下垂：

1、正确处理分娩各流程

分娩时的任何细节对于女性健康都非常重要，因此分娩的各个流程都应该重视起来。女性分娩应该选择正规的医院，尽量由经验丰富、专业技术高的医生操作。如果接生人员发现产妇存在产道、盆骨底组织撕裂的情况，应该积极进行修补。妇女在分娩时要注意，不要错误用力，认真听取医生的建议。分娩完之后要充分休息，饮食上加强调养，等到身体恢复之后，可以开始尝试做一些锻炼骨盆底肌肉、腹壁肌肉的运动。

2、避免重体力劳动

产妇在分娩之后一定要充分休息，不要做重体力的劳动，以免过度负重或用力过大，加剧子宫下垂。

子宫下垂给妇女带来的身体影响和心理影响，还是比较大的，一定要把生产后的调养修复重视起来。产妇的家人也要注意，在饮食上帮助产妇补充营养，产妇身体恢复不完全时，不能分配给其劳动量较大的活动。发现产妇因子宫下垂而心情低落时，要主动开导。