子宫下垂是指子宫内壁不能良好的收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能延伸到体外。造成子宫下垂的原因有很多，其中有由于手术后的，或者其他妇科疾病导致的。但是很多女性朋友们却存在这样的疑问，转呼啦圈是否会导致子宫下垂。

大多数的子宫下垂患者都是绝经期以后的妇女，年龄在60岁左右，有生产过程过长、生育孩子过多的经历及自身因素如盆底发育不完全或者受损伤的容易患子宫下垂，少女或者刚生育过的女性很少出现子宫下垂的。一般不用担心转呼啦圈会导致子宫下垂，但是对于一些身体素质本来就不好的人，可能自身的一些脏器都比较脆弱，最好避免转呼啦圈，否则可能会造成子宫和卵巢异位症。

专家指出，人体腹腔内的器官都有各自的位置，很少有运动可以导致错位的，转呼啦圈一般不会引起胃下垂，但是最好不要饭后马上练习，也不要大范围地运动，否则肠胃也是吃不消的，还可能引起身体的损伤。有胃下垂病史的人最好不要做此项运动。由此看来，那些因害怕转呼啦圈而导致子宫下垂或者胃下垂的人，只要身体健康都可以照常转呼啦圈。

现在我们得知转呼啦圈是不会导致子宫下垂的，而且它是一项很好的体能运动，有助于帮助女性瘦腰，重要的是提高了体能。为了健康的身体和好的身材，各位美眉们也要坚持呼啦圈运动哦，不要有转呼啦圈影响子宫下垂的顾虑。