子宫下垂又称为子宫脱垂，可能对人们来说，还是不太理解它的意思，更何况是知道在平时怎样在护理上注意方法呢。所以接下来就让我们大家一起来做一些相关了解。

1.注意孕期卫生，定期做产前检查，及时纠正异常胎位，以防发生难产。

2.生产时要用新法接生，保护好会阴，如果在生产过程中有损伤，要及时缝合修补。

3.在产褥期及流产后，饮食上要做到营养丰富、多样化、易消化，促进盆底肌肉组织力量的恢复和子宫复旧。同时应当适当休息，尤其是在产后6周内，不宜参加重体力劳动和其他可以大大增加腹压的劳动如提、挑、背、蹲等，并保持大便通畅，因为这些因素都可使未复原的子宫下垂而脱出阴道外。

4.哺乳期不宜过长，一般不超过2年，以免子宫及周围支持组织萎缩。

通过上面的知识，我们知道了一些子宫下垂在护理方面需要注意和学习的信息。这对我们来说是非常有用的，因为如果我们在护理方面没有很好的注意的话，就很有可能会导致子宫下垂这一疾病的病情逐渐的加重。