导读:现代的快节奏生活状态，加上较大的生活压力，生育后的女性往往会产生子宫下垂的情况，患有子宫下垂的女性，不仅关系子宫下垂的治疗方法，同样也对如何调理子宫有着强烈的认知需求。子宫下垂的保健方法有很多，比如产褥期摄生、日常生理护理、重要调理等等。

当今混乱的生活状态和飞快的生活节奏，较大的生活压力，不规律的生活习惯，往往导致生育后的女性产生子宫下垂的症状。患有子宫下垂的女性，不仅关系子宫下垂的治疗方法，同样也对如何调理子宫有着强烈的认知需求。子宫下垂的保健方法有很多，下面我们就来介绍几种常见的治疗子宫下垂的方法。

一、科学方法接生

提高医院接生员的接生水平，及时缝合接生后产生的伤口，正确处理难产等产期问题，能够一定程度上避免产生子宫下垂的症状。

二、加强产褥期摄生的宣传

孕妇在产后应该多运动，在产后3个月内要他特别注意休息，不做过重的体力劳动，注意大小便的通畅。及时治疗突发疾病。儿童的哺乳期一般不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。

三、妇女的劳动保护

根据妇女的生理特点安排劳动工作，合理安排和使用妇女劳动力。在日常生活中就对自身进行良好的保护，可以有效避免子宫下垂的病发

四、中药调理

临床根据子宫下垂的程度，分为三个等级，一级为子宫位置稍低，二级是子宫颈露出阴道口，三级是子宫颈及整个子宫体脱出阴道口。这种疾病大多有身体虚弱导致，加之生育和劳累过度所致。重要调理按照补中益气、补肾困脱的原则，可服用人参粥，达到补肾调理的作用。

子宫下垂并非不可避免，产后的妇女要做到充分的休息，老年妇女日常注重营养摄入，多做提肛锻炼，可以有效的缓解和治疗子宫下垂。以上的几种方法，子宫下垂患者可以学习并借鉴。女性朋友在患有子宫下垂症状时，要注意劳逸结合，最好采用中医调理的方式，达到更好的治疗效果。