导读:很多女性在产后会出现子宫脱垂现象，一定要注意产后避免过度的劳累，要保持好的心情，多注意休息，同时也要注意合理的进行饮食，保持大便通畅。坚持进行康复运动，可以进行提肛锻炼，有效增强体质。

产后出现子宫脱垂，会影响到女性的身体健康，而且，还会造成尿频尿急现象，严重的压迫膀胱。所以女性应该注意产后的一些事情，要注意多休息，不要吃生冷的食物，当心伤及脾胃功能。那么产后子宫脱垂的注意事项都有哪些?

第一，要注意休息，女性在产后必须要注意休息，避免过度劳累，如果产后出现子宫脱垂，搬运过重的东西会造成腹压增高，导致子宫脱垂严重，因此要少从事体力劳动。

第二，保持大便通畅。女性一定要注意大便次数，多日不拉大便会导致便秘的出现，大便过于干燥会造成腹压升高，这样会加重疾病，而且大便过稀会造成细菌滋生严重，导致炎症发生。

第三，合理的进行饮食，子宫脱垂患者应该注意多吃一些清淡食物，少吃生冷辛辣的东西，而且要少吃胀气的食物，尤其是柠檬和梨，这些食物会造成脾胃受损，因此要注意胃肠功能保健，如果脾胃伤及严重会造成子宫没有回缩能力。

第四，要注意康复运动，出现子宫脱垂，女性可以做提肛运动，这样有利于疾病的恢复，如果是轻度子宫脱垂，合理的进行锻炼，有利于子宫收缩。一定要在运动前进行咨询，当心疾病加重!

第五，女性要注意自己的卫生，要保持外阴部位干燥，同时也要注意清洗的方法，勤换洗内衣裤，当心炎症刺激，造成器官受损。

子宫脱垂严重的患者要绝对的进行休息，平时也要注意合理进行保健，合理的进行清理外阴，保持外阴部位干燥，勤换洗内衣裤，而且要注意合理的进行饮食，发生子宫脱垂，要到专业医院进行检查，当心影响其他器官。