导读:子宫下垂属于妇科病的一种，在一些年老的女性身上及产后女性当中比较常见，根据子宫下垂轻重程度的不同，有三种类型，其中轻度的宫颈下垂是最轻的一种，一般这种情况无须特别的治疗，只要注意日常调理，配合一些食疗来保养即可。

轻度宫颈下垂在产后女性及年老体弱女性当中是比较常见的，针对这种情况，一般不用特殊的治疗，主要以预防为主，平时要注意做好护理工作，尽量的减少腹部压力锻炼，如果产后的女性，可进行盆底重建及康复训练，绝经后女性则要注意补充雌激素，另外轻度宫颈下垂患者还可配合一些食疗来调理，下面来看看有哪些食疗方。

1、党参小米粥调 ：党参、升麻、小米，各适量，先把前两味加水煎汁，然后再加小米一起煮粥服食，建议可每天空腹吃2次，有益气升提的作用，对于气虚下陷引发的宫颈下垂，小腹下坠、手脚无力，小便频，带下多等症状有益。

2、二麻猪肠汤：升麻、胡麻仁、猪大肠、调料，各适量，先把大肠洗净，升麻用布包好，然后和芝麻一起塞到大肠中入锅，加适量的清水把大肠炖熟，取出升麻，用食盐调味后即可饮汤食肠，轻度宫颈下垂者进食3周可取得不错的效果，有益气升提作用，可治疗气虚下陷引起的子宫下垂。

3、鳊鱼黄芪汤：鳊鱼，黄芪，枳壳，调料，各适量，把所有材料备好，鱼清理净后和黄芪、枳壳一起入锅，加水煎开后改小火煎半小后取汁，加食盐和料酒调味即可饮服。对气虚下陷型的子宫下垂有效。

4、升麻龟肉汤：升麻，大枣，龟肉，各适量，先把龟肉清理好切块，再和药才一起入锅加水煮熟即可吃肉喝汤，有补血益气，升举阳气的作用，可调治子宫下垂。

上面就是关于轻度宫颈下垂的一些调理方法，主要就是做好日常的护理工作，同时配合一些食疗来调理，可以很好的避免轻度宫颈下垂加重，另外对于宫颈轻度下垂者平时还可经常的进行提肛肌收缩锻炼，也是有很大的好处的。一般轻度下垂患者对健康影响不大，注意做好上面的调理工作即可。