导读:众所周知，痔核虽小麻烦却大，那撕心裂肺，令人及其尴尬的病，让人无法用语言来表达，更为重要的是，如果持久得不到治疗，痔核让人谈之色变，痔核发病人群也没有界限，因为种种原因，即使你感觉你的生活习惯都很好，不应该引发痔核的，可能是因为你的一个小小的坏习惯就会导致痔核发生。

人说“十人九痔”可见痔核的发病率有多么的高，不管你用什么方法治疗，痔核总是容易复发，这到底是因为什么呢?就算我们治疗彻底了，但是在日常生活中如果做不到应该注意的，做不好痔核的预防工作，痔核疾病已让会复发的。预防便秘的发生，女性痔核的发生基本上都是由于便秘引发的，肠道是人体部位中蕴含细菌最多的部位，如果不能保持肠道的排泄通畅，肠道中蕴含的细菌，极易导致痔核的发生，所以预防便秘也是预防痔核的有效方法。

痔核有多种因素引起：

1、大便异常：腹泻和大便秘结均是痔核的重要致病原因。大便秘结是最大的祸根，直肠内长期滞留有毒物质不仅可引发直肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。

2、不好的大便习惯：上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而引发疾病。大便时用力过猛，一些人不管大便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使直肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。

3、饮食原因：食品质量的精粗，蔬菜种类的变化与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄入情形，都能直接影响粪便成分，导致肛门直肠疾病。

4、生理原因：结肠、盲肠为运送食品残渣，存留粪便的主要器官，而食品经体内分解吸收后，残渣中常带有大量有害物质，长期滞留在结肠盲肠中，可引发肿瘤。

综上所述，痔核是一种困扰大家的常见疾病，尤其是人经常坐，缺乏运动，饮食不健康，诱因它的发生、发展有其规律性，只要预防得当，可以减慢痔核的发生或减轻症状。一般而言，痔核的预防可以从以下几个方面进行，如：加强体育锻炼，保持心情舒畅，注意饮食调理，调整劳逸起居，促进正常排便等。所以对于痔核我们不能忽视，多了解痔核的早起症状，会让您不被痔核困扰。