导读:腰椎间盘突出是一种非常多见的骨伤科疾病，平时要加强多方面的注意，特别是在炎热的夏季，虽然非常的热，但也要注意千万不能贪凉，尤其是背部，如果着凉可能会导致病情加重。同时也要注意夏天不要长时间保持一个姿势，注意不要经常提重物等。

夏季天气炎热，在很多人看来，腰酸背痛等方面的疾病可能发病率会比较少一些，但事实上并非如此，很多人在炎热的夏季会使用电扇、空调等在着凉的情况下，骨伤科疾病反而容易出现，比如腰椎间盘突出就是较为常见的一种。那腰椎间盘突出夏季应注意什么呢？患者可以贪凉吗？

患有腰椎间盘突出的患者在炎热的夏季，使用电扇或空调，要注意温度不能太低，并且不要长时间对腰部进行刺激，不然会导致腰部的肌肉痉挛，小血管收缩，从而导致局部的血液循环逐渐减少，腰椎间盘的营养供给会受到影响，内部的压力逐渐升高，从而可能会在一定程度上导致病情加重。

腰椎间盘突出患者在夏季除了不要贪凉之外，还有一些其它的注意事项要做好。

第一、不要长时间保持一个姿势

长时间保持一个姿势，尤其是没有抬头挺胸的姿势会导致腰椎前凸减少，腰椎的压力会有所增加，可能会导致腰椎间盘蜕变变得更严重。

第二、不要穿低腰的衣服

夏季很多人为了凉快会选择低腰的衣服，低腰的衣服不能对腰部进行很好的保护，容易受风着凉，所以可能会导致病情有所加重。

第三、不要提重物

腰椎间盘突出患者如经常提重物，特别是在行走的过程中，可能会导致身体整体出现倾斜，腰椎间盘两侧的受力并不是很均匀，腰部肌肉的紧张度也不一样，所以对椎间盘会造成比较大的伤害。

腰椎间盘突出患者在炎热的夏季，务必要加强对腰部的防寒保暖工作。特别是开空调的时候，不要让凉风正吹着，自己同时也要不能穿低腰的衣服，不要过于劳累，不能长时间保持一个姿势等，将这些方面做好，有助于在一定程度上，减轻病情的进一步发展。