导读:肚皮摸上去总是凉凉的，其中的原因是比较多的，包括内分泌失调、缺少运动、体寒、缺乏微量元素等等。因此，建议患者先积极查找到具体原因，然后再采取相应的措施进行改善。必要时，也可以在医生指导下应用一些药物进行治疗。患者平时也要注意加强运动，温热饮食。

在生活中，有很多患者经常会发现自己肚皮摸起来凉凉的，却找不到原因。实际上，引起这种症状的原因有很多，例如体寒、缺乏铁元素、甲状腺功能异常、缺乏锻炼等等，因此就比较容易引起肚皮发凉。下面，给大家详细介绍一下：

一、较为常见的原因就是患者有体寒的情况，包括胃寒、宫寒等，所以就会出现摸肚皮感觉问题凉凉的。针对这种情况，建议患者平时加强锻炼，注意保暖，温热饮食，尤其要禁忌寒凉的食物。

二、如果机体缺乏铁元素，就容易影响血液的携氧能力，从而导致代谢障碍。所以，很多患者就会由于热量缺乏，而感觉到寒凉。同时，低血压的患者也常常会有怕冷的现象，这是由于体没有获得充足的能量和氧气所致。因此，就建议患者注意加强饮食营养，必要时可以遵医嘱用药治疗。

三、当患者出现甲状腺功能异常时，例如甲状腺素排泄缺乏、甲状腺功能减低等，此时患者的血液循环就会相应减慢，从而对冷刺激的反应就会越加明显。另外，对于更年期的女性患者来讲，由于激素水平降低，也会影响到神经血管，所以肚皮也会有时常发凉的情况发生。这就需要患者积极配合医生治疗，并且定期复查，监测治疗效果。

四、也有一部分患者肚皮发凉，单纯就是由于平时运动较少，导致血液循环速度较慢所致。所以，还是建议患者平时要加强运动，促进血液循环，加速新陈代谢，也能缓解肚皮发凉的症状。

综上所述，如果患者发现肚皮问题发凉，首先需要查找到原因，然后再针对性的处理。平时也要注意腹部的保暖。当然，也可以采取拔罐、艾灸等措施，帮助排除体内寒湿之气。在饮食方面，也要注意多吃一些温补的食物。要结合自身情况适当的参加锻炼，以增强血液循环，改善症状。