导读:生活中很多人有身体冰凉，并且伴随情绪低落、缺乏活力、精神状态不佳的情况。长期的身体冰凉会给健康造成很大的伤害，严重者影响生活和工作。患者需要根据自身的病因及时的做好治疗，避免病情的加重造成更大的隐患，平时患者也要养成积极乐观的生活态度和良好的生活习惯。

身体发凉会给人体健康造成很大的隐患，所以人们需要知道身体发凉的原因。女性患者一定要引起重视和提高警惕，尤其是未生育的女性朋友，引起身体冰凉的原因有很多，根据病因做好治疗才能保证身体的健康。那么身体冰凉是什么原因引起的呢？

1、肾阳虚

肾阳虚的人们容易怕冷，因为末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊夏季也是四肢不温伴随腰膝酸软，容易疲劳等异常表现。

2、气血不足

气血不足的人会表现出畏寒怕冷、神思疲倦、身体御寒能力弱；如果人们长时间的身体冰凉，那么可能是体质虚弱，气血不足引起的，这类患者要进行补气血治疗和日常饮食护理，避免出现更多的并发症。

3、人体炎症

人体本身有疾病存在，也就是说体内存在炎症。比如肠胃炎、气管炎、各类妇科疾病会造成身体免疫力下降，身体血液循环不畅，从而出现身体冰凉的现象。

4、节食减肥

过度节食减肥会引起肠胃紊乱，造成身体所需要的能量不足，因为身体脂肪少，热度容易散失，所以人体御寒和抵抗能力下降就会表现出身体冰凉。人们在平时需要膳食均衡，规律饮食，不能过度节食减肥损害健康。

5、低血糖、血压

血糖太低会有身体冰冷的现象。低血压时血液循环不顺畅，尤其是身体疲劳时血压容易降低，就会身体冰冷。

6、保暖不足

    人体正确的保暖方式是随着外界气温的变化进行衣服的添加，不能“只要风度不要温度”，这种错误的行为会 使身体的御寒能力越来越低，引起身体冰凉怕冷。

上述内容就是对引起身体冰凉原因的介绍，长期的身体冰凉会诱发很多其它的病症，降低身体的健康指数。身体是革命的本钱，所以长期的患者一定要引起重视，找到具体的病因做好针对性治疗，在寒冷季节做好保暖，养成良好的生活习惯。