导读:身体受凉是生活中比较常见的症状，平时不注意身体护理，如果肩膀部位受寒受潮，都可能会引起肩膀疼痛感，导致患者肩膀部位活动受限。所以应该及时进行调理和治疗，可以选择适当保暖、加强身体锻炼、改善不良坐姿、外用药膏、局部热敷等方式来改善病情。

肩膀部位受凉甚至会引起肩周炎的产生，导致患者出现肩膀疼痛和活动受限，所以应该及时到医院进行检查，根据病情严重程度不同进行合理的治疗，可以选择局部按摩或者口服药品来改善病情，具有一定的止痛和抗感染的作用，治疗疾病的过程中要注意日常护理，避免疾病反复发作，下面就来介绍一下受凉肩周炎要如何治疗。

一、平时要注意身体护理和保暖：由于天气寒冷可能会导致肩膀部位受寒受凉，所以就会引起肌肉组织和血管收缩，引起肌肉痉挛的症状，所以平时应该注意保暖，外出的时候要增加衣物，避免肩膀受凉。

二、适当的进行身体锻炼：如果出现了肩周炎，一定要注意身体护理和锻炼，通过使用打太极拳、零运动或者拉力器运动等方式来增加肩膀部位的力量，从而改善局部受寒受潮的现象。但是一定要适当的运动，避免引起周围软组织损伤。

三、纠正不良的坐姿：长时间保持同一姿势会引起肩膀部位酸胀和疼痛感，所以平时应该注意肩膀部位的护理，在做按摩或者适当抬高手臂等方式来进行锻炼。

四、及时治疗肩膀部位挫伤：肩膀部位急性损伤或者肩关节骨折，对患者的日常生活会产生不良的影响，甚至会引起软组织感染，因此要及时进行身体检查和治疗，避免发现感染。

五、局部热敷治疗：肩周炎的治疗方法比较多，也可以选择热敷来改善病情，能够起到舒筋活血的作用，对于肩膀部位酸胀和疼痛，有一定的缓解和治疗效果。

如果出现了肩膀部位酸胀疼痛的症状一般都是由于肩周炎引起的这一现象，因此要及时进行身体检查，可以选择局部热敷或者按摩来进行治疗，通过使用外敷药膏或者针灸治疗等方式，都能够改善肩膀部位肿胀和疼痛感，对局部受寒受凉引起的肩周炎有很好的治疗效果。除此之外要注意身体保暖，避免疾病复发。