导读:鼻炎主要是因为鼻粘膜因为病菌感染，以及鼻粘膜受损导致。可以通过按摩和药物缓解痛苦，尽量不要在有污染的环境生活，保持室内温度适宜。在饮食上要忌口，不能吃刺激性的事物例如冷饮，冰镇西瓜。如果症状比较严重，尽快去医院治疗。

鼻炎主要是因为鼻粘膜或粘膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，导致鼻粘膜或粘膜下组织受损或者局部病因急性鼻炎反复发作或治疗不彻底而演变成慢性鼻炎。空气直接进入咽喉部经常一吸气，气就直接灌到喉咙里，用热气熏蒸和捂被子好点，但不熏蒸不捂被子就马上不行了，都不敢呼吸。出现这种表现说明患者鼻腔黏膜功能状态比较差，可能跟鼻炎有关系。很多人已经患上鼻炎，十分痛苦想要缓解鼻炎带来的痛苦却又不了解，下面就来了解一下。

1、可以用生理盐水做鼻腔冲洗处理，生理盐水冲洗能够促进鼻腔内分泌物排出，恢复鼻腔黏膜正常功能。尽量避免在有害的气体或者污染的环境生活，患者可以选择环境适宜，空气质量良好的地方居住。

2、可以用复方薄荷脑滴鼻液，促进黏膜上皮的湿润，减轻鼻腔黏膜干燥。如果患者症状比较严重，建议去医院进行手术改善这种情况。

3、也可以口服减轻局部黏膜异常改变。在日常生活中，要注意防止在有害气体或污染的环境中生活和工作，鼻炎患者家里的温度要适中，房间不要太干燥，必要时可以用加湿器来改善生活环境。

4、通过按摩可以缓解鼻炎给患者带来的痛苦。用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。鼻炎患者可以多吃一些蛋白质，维生素A、B含量丰富的食物，比如丝瓜可以解毒通窍。鼻炎患者一定要忌口像冷饮、油炸食品、烧烤等这样刺激性的食物，容易剌激呼吸道黏膜，导致病情加深。

平时注意不要乱拔鼻毛，不要乱挖鼻腔。不能抽烟、喝酒，进食辛辣、刺激性食物，以免引起鼻腔粘膜发生萎缩。症状严重患者需要采取针对性治疗恢复正常呼吸阻力，恢复鼻腔内环境。