导读:受凉后腰疼很多人都经历过，一般治疗时采用贴膏药、热敷、适当的针灸理疗等物理措施即可，严重情况要积极去医院进行病因诊断，对症进行药物服用以及采取相应的措施，同时在生活中注意休息，不要让腰部活动过多，最重要的还是做好保暖，不要再次让腰部受凉。

受凉后腰疼是很多人都经历过的事情，特别是中老年人，腰部受凉后更容易出现疼痛、不能弯腰等症状，不仅身体不适，生活更是不便。所以一旦出现这种状况，一定要及时采取措施，避免病情发展。那么腰部受凉后应该怎么治疗呢？下面就来说一下受凉后治疗腰部疼痛的几种常见办法。

一、及时采取保暖措施。既然腰疼是因为受凉引起的，那么最重要的就是要积极进行腰部保暖，首先要脱离寒冷受凉的环境。，同时在日常生活中，避免洗冷水澡，使用空调风扇时不要对着腰部进行直吹等，充分做好腰部的保暖工作，避免腰部再次受凉。

二、贴敷膏药、进行适当热敷。腰部受凉之后进行适当的热敷对于缓解疼痛有着很好的作用，也可以使用活血化瘀通经络的膏药进行贴敷，视病情严重情况进行适当按摩理疗等，都可以有效缓解疼痛。但是要注意，如果疼痛较为严重，不要随意按摩，以免发生损伤。

三、进行药物的使用。如果腰疼的厉害就要服用一些止痛、通经络以及舒缓肌肉的药物，需要注意的是服药时要在医生嘱托下进行，自己不要盲目开药服药，避免药不对症，造成严重后果。

四、注意腰部休息。腰部受凉后要注意腰部的休息，不要让腰部有过多的活动，防止腰部组织受到进一步损伤，加重疼痛的程度。

以上就是腰部受凉之后需要采取的几种常见治疗措施，出现腰部受凉疼痛症状后，如果采取这些保守治疗措施仍然没有好转，要尽快去医院进行检查，看是否引发其他疾病，及时采取更为有效的治疗措施。在平时一定要注意保暖，特别是腰部保暖，尽量避免腰部受凉，出现腰部疼痛症状。