导读:喜欢留长指甲的人们，尤其是女性，或是为了打扮或是为了实用。可指甲异常总是容易断裂，那么指甲容易断裂是缺什么呢。要知道一个健康的人指甲是很坚硬的，并不容易折断。所以我们应该关注到这些日常生活中的小细节，了解并发现自己身体内部的一些小毛病，从而对症下药，防患于未然。

随着社会的不断发展，人们对生活质量的要求逐渐提高，爱美之心人皆有之，大家开始注重自己的打扮，留指甲就是其中一种。可让人苦恼的是，有些人指甲一旦稍微长一点就容易折断，尤其是一些女性，指甲刚刚留起来去做了美甲，一不小心就折断了，使其困苦不堪，那么出现这种情况的原因究竟是什么呢?指甲容易断裂是缺什么?下面让我们来分析一下

对于指甲容易断裂是缺什么这个问题，每个人的情况并不太一样，我们要各种情况逐一分析，然后大家再来一一对照参考。

一是因为指甲与水接触的时间过长，比如从事游泳运动的人，长期泡在水里导致。

二是在日常的饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C缺乏。

三是情绪导致的症状，有时良好的心态胜过灵芝。

四是口服避孕药引起的症状。

那么既然有问题，我们就要想对策，指甲日常护理的四大方法分别是：

1·尽少用指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。

2·减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等

3·少让指甲接触水，尽量保持手部干燥

爱美之心，人皆有之，留指甲最大的好处就是能让女性朋友们增光添彩，变得更美。当然也有一些男性朋友喜欢留长指甲用来清理耳朵等等，但不管怎样，一定要做到的就是清洁、卫生。

说了这么多，相比大家对指甲容易断裂的原因，以及指甲日常护理的方法有了一定的了解了。如果说在以后的生活中，出现了指甲容易断裂的情况，请大家不要着急，一定要冷静的分析症状，及时就医，以免造成不必要的损失，尽快的恢复健康。这样，大家也能够尽快的投入到工作或者是学习中去。