孩子注意力不集中是导致学习效率地的重要原因，很多家长们都为此操心。以为是孩子体内的营养没供应上去，所以往往会买各种部补品给孩子补补。但是有时却并没有什么好的效果，下面小编就教大家几招。

1、父母不要过分关注孩子做作业。

一名教育专家说："有的孩子学习拖拉是因为没有养成良好的学习习惯，更多的则是由于父母过分关注他们做作业，甚至包办代笔。"大多数儿童教育专家都不赞成家长陪孩子读书，因为家长总会情不自禁地敦促孩子不要这样做，而要那样做。这些时断时续的语言刺激，更易于分散孩子的注意力。同时，也会让孩子对家长产和强烈的依赖性。

2、找出孩子注意力不集中的关键所在，关心孩子的身体。

有的孩子注意力不集中是因为患有"多动症"，例如：经常无缘无故就烦躁不安，好像对什么都不太感兴趣。对任何一种东西都无法保持较长时间的专注。这需要及时看医生，对症下药，不要盲目责怪孩子。疲劳、疾病、饥饿和因倦，往往让成年人都会感到精力涣散，力不从心。当孩子身心疲惫时，还要求孩子咬牙坚持，学习效果自然就会大打折扣，注意力肯定无法集中，家长要多多关心孩子的身体。

3、给孩子明确的完成作业的期限。

在孩子做作业不专心时，对孩子说：你可以不用心，但你必须在六点钟之前完成作业才有电视看，否则周末也不带你出去玩了等等。培养孩子的时间紧迫感，慢慢地让孩子形成学习规律。有了明确的任务，孩子学习时就有了动力，才能保持紧张状态。当然，要求孩子学习时，时间不能太长，做同一件事不能做太长时间。这样也会导致孩子注意力不集中。

4、给孩子适当的奖励。

当孩子按时完成作业，家长不但要从言语上加以表扬，还要以辅助一些别的奖励。同时，还要以为孩子设定一个竞争对手，提醒他"邻居小强每天晚上只需花一个小时就能完成作业，还有时间看动画片什么的"。

5、许多孩子注意力不集中，主要与家庭环境有关。

有的家长白天上班很累，晚上就喜欢看电视，而且声音很大，还有的家长喜欢把邻居、同事约在家里打麻将，这必然会影响孩子的注意力。当孩子学习时，家长一定要保持安静。不要让孩子注意到家长在做什么。所以我们家庭一直保持着良好的读书、学习的习惯，从不打麻将，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干扰孩子学习的因素。以前我孩子喜欢边看电视边写作业，这是一种不好的习惯，后来我给他安排了一间小房间，杜绝了这个分散注意力的诱因。

如果家长们可以很好的采用上面的方法，然后在食物方面也稍微做些调整的话，相信会有意想不到的效果。同时小编要提醒家长们对于那些广告上面所说的补脑产品，千万不要轻易的给孩子服用。