大家对于散光或多或少都有了些了解，也知道有些坏习惯会导致散光的发生。但是到底是哪些坏习惯会导致散光出现呢?眼科为大家介绍我们生活中大多人都会有的一些坏习惯，了解了以后希望能够帮助大家更好的预防散光。
盘点导致散光出现的坏习惯
1、揉眼
有些人会经常性的用力揉眼睛，眼科表示这个习惯非常 不好，会引发晶状体移位而引起散光情况的发生。这和外力对眼睛造成的影响的原理一样，提醒千万不要过度用力的揉眼睛，以免引起散光。
2、用眼过度
目前很多人都有用眼过度的情况，长期盯着电脑或者是手机，眼睛肯定会受不了。但是大家都不愿意放弃这些电子产品，只好任由给眼睛带来伤害，散光就是其中的危害之一。
3、眯眼
长期的眯眼也会导致散光，这是因为眯眼会加重对视网膜的压力，长期下去会导致眼睛不能聚焦而出现散光。
4、挑食
眼睛如果是缺乏某一种元素的话也会导致散光的发生。有些小朋友不爱吃青菜，而青菜里边富含的维生素又是维持眼睛正常的元素，所以长期挑食的孩子也会发生散光。
所以说散光的发生是有迹可循的，提醒家长在矫正散光的时候，如果需要验配眼镜并且散光度数较高的话，必须要配戴专门的散光眼镜才行。并且对于长期使用电脑和从事精密工作的患者来说，即使是轻度散光也戴上散光眼镜。
以上是眼科盘点的导致散光出现的坏习惯，希望家长能够监督孩子改变这些坏习惯。这样才能降低散光发生的几率而恢复健康的视力。散光出现以后必须及时矫正，家长们一定要带孩子到医院进行散瞳验光，这样得出的结果才更。
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