随着现在社会的工业污染和空气污染，不孕不育的家庭愈来愈多，其中免疫性不孕就是困扰着很多想要宝宝的家庭，免疫性不孕是现在女性不孕中常见的一种情况，再说到免疫性不孕，相信很多女性朋友都不陌生，这是一种由免疫功能异常导致的疾病，它会影响受精卵的结合以及着床，降低女性的受孕能力，终导致女性不孕。那么女性朋友应该怎么预防免疫性不孕呢?下面北京孕育为大家解答。
1、究个人卫生：女性朋友在日常生活中一定要注意个人卫生，尤其是生殖器的卫生情况，若日常女性生殖道出现炎症，精子接触到炎症以及因炎症而受损的部位，亦可提高抗精子抗体产生的几率。因此，女性朋友应养成良好的卫生习惯，避免细菌侵入阴道，诱发生殖道炎症，增加免疫性不孕症发病的几率。
2、适度的性生活：在性生活方面，虽然不建议女性朋友过度禁欲，但也要适当控制性生活的频度。如果女性朋友频繁进行性生活，甚至同时拥有多个性伴侣，这会使得生殖道频繁接触男性的精液，大大提高抗精子抗体生成的几率，容易引发免疫性不孕症。女性要注意坚决禁止粗暴性交或经期性交，以免导致生殖系统的感染，从而引发妇科炎症的发生。因此，女性应合理进行性生活，一周两次左右为宜，而且性生活时好使用避孕套。
3、注意自己的作息时间：女性朋友应该养成良好的生活习惯，正常的作息时间，切记不要熬夜，吸烟喝酒就更不允许，烟酒是导致女性不孕的重要因素。睡眠不足也会导致女性新陈代谢失调.经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的 2-3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
4、注意日常饮食：很多女性因为工作等原因，在饮食上特别不注意，基本都是快餐零食，这些都是非常危害女性健康的。女性应该多吃一些含高蛋白，维生素，微元素较高的食物。除了饮食，女性朋友注意自身的健康也很重要，应该注意生殖器官以及外阴部的卫生，保持外阴的清洁。
北京孕育提醒：以上就是女性免疫性不孕的预防方法介绍，希望对广大女性朋友有所帮助。已经患上免疫性不孕的女性也不要担心，应该及时的到正规的医院检查治疗，找到病因的所在，对症治疗，争取早期摆脱疾病的困扰，孕育自己的宝宝。
全文