鼻窦炎这种疾病在生活中很是常见。一般多见于感冒之后，身体免疫力下降，而且鼻子内膜的血管丰富又脆弱，易导致病源的侵入，从而引发鼻窦炎。鼻窦炎的患者常见有头痛，头晕，记忆力减退，还有鼻子不通气，味觉嗅觉变淡或是消失的症状。
面对鼻窦炎应该如何治疗呢?下面介绍几种简单易学的按摩方法来预防和改善病情：
一 百会穴 位于头顶正中线与俩耳尖联系的交叉处。用一只手食指，中指，无名指按住头顶，用拇指揉百会穴，其它俩指辅助。
二 迎香穴 在鼻翼旁一厘米外处，用俩只手的食指按摩36周。主治清风散热，预防感冒。
三 上迎香 位于鼻唇沟上端处，主治过敏性鼻炎，感冒头痛。
四 印堂穴 俩眉头的中间处，用拇指按压会伴有酸胀感。有明目开窍，改善头痛，目眩，鼻炎的功效。
五 合谷穴 一般孕妇尽量不要按摩此穴位，而且不易有较强的刺激。对于头痛，发热，流鼻血等都有明显的效果。
六 风池穴 位于人体的后颈处，对于头痛脚轻，颈部酸痛，失眠，宿醉，鼻炎等都有效果。
以上六大穴位对于治疗和预防鼻窦炎很有效果，按摩时要全身放松，呼吸平和。病情较轻者，早晚按摩一次，一周即可见效;而对于病情比较严重者，坚持早中晚按摩三次，长久坚持即有效果，甚至可以痊愈。
中医按摩不会有什么副作用而且简单易学，只要坚持就会有成效。但是按摩时要注意保持双手的清洁，指甲应修剪，不带其他的配饰，以免伤到按摩的皮肤;按摩时要从轻到重，循序渐进。
鼻窦炎多会出现精神不振，易困倦，头昏，记忆力减退的症状。从而影响我们的身心健康。为了避免鼻窦炎的发生除了按摩外，平时要注意鼻腔的卫生，加强锻炼，增强体质，多吃些水果蔬菜，保持室内空气流通不要直接吹风。发现有鼻窦炎症状时积极采取措施，以免引发更多的病症。
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