由于现在工作压力大，情绪紧张是耳鸣的一个重要原因，白领的紧张工作，和学生的紧张学习，中老年人睡眠不足都会引起耳鸣的。这些耳鸣通过自身的调节和药物治疗可以很快的改善或者是。
耳鸣是常见的一种疾病，但也不能放任自流，别看耳鸣是小事，但它也是引起其他疾病的先兆。
1，耳鸣可能是冠心病的先兆。有的心血管疾病患者会伴有双侧和高音调的耳鸣。在有耳鸣的心脏病患者中，一半以上的患者耳鸣比心绞痛先出现，有很少一部分患者心绞痛和耳鸣同时出现，所以心血管病人尤其是中老年患者，一但发现耳鸣，就应积极的到医院进行检查治疗。
2，听神经瘤是听神经的鞘膜细胞发生病变而产生的肿瘤。它的早期由于肿瘤压迫到听觉神经，往往会使患者出现单侧耳鸣，刚开始是间歇型耳鸣，慢慢的就会持续耳鸣，严重听力下降甚至耳聋。听神经瘤绝大多数是良性肿瘤，可以采用手术切除法治疗。
3，鼻咽癌人们认为是鼻部的疾病和耳朵没什么关系，其实它们有着密切的关系。人的鼻咽部和中耳腔之间有左右两个门相通的管道叫做咽鼓管，鼻咽癌往往发生在咽鼓管附近，随着压迫会有耳鸣发生，听力也会下降，所以要警惕鼻咽癌。
4，突发性耳聋也称突发性听力损失，这一种突然自发的疾病，往往发生在单侧耳朵，听力极速下降，还伴有耳鸣，一般和受冷受热不均，劳累过度，使耳朵内里供血不足导致代谢障碍使听力下降。所以要警惕耳鸣，一旦发现耳鸣就要积极的去检查治疗。
平日里大家要放松心情，要有乐观的态度，要做到工作娱乐劳逸相结合，不要过度劳累，过度紧张，有充足的睡眠，少食辛辣刺激的东西，多吃富含有钙，铁，锌的食物，多运动锻炼身体，增强自身免疫力，祝耳鸣患者早日康复。
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