脱发是“头等大事”，稀疏光秃的头顶，很难给别人留下良好的印象，要想治疗脱发，首先就要改变长时间面对电脑这种生活方式!
长期面对电脑上网容易造成男性脱发
上网和长时间打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。其中，长时间面对电脑甚至比精神紧张、洗发次数、头皮出油等因素对男性脱发的影响更大，且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。
随着生活节奏的加快和改变，电脑的普及，在不经意间也让头发慢慢“衰老”。长期面对电脑很容易疲劳，让中枢神经系统长期处于紧绷状态，生物神经紊乱皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使减少供血减少，毛囊营养不良。
做到以下几点——预防脱发：
1、用木梳梳头，尼龙梳子和头刷易产生静电会给头发和头皮带来不良刺激。理想的是选用木梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2、不用脱脂性强或碱性的洗发产品，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
3、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏休息两日(即停止饮酒)。
4、脱发中很大一部分是由于消除精神压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量， 头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
5、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使发丝大伤元 气。
6、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
温馨提醒：通过上述介绍大家对脱发的预防一定有了更深刻的认识和了解，如果发现有脱发的先兆一定要及时到正规医疗场所就医，避免因延误治疗而导致其他后果。
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