帕金森病是一种以姿势反射丧失伴随震颤,肌肉僵直,等特征的疾病.该疾病虽然不致命，但也是比较严重的一种类型的疾病。在我国，帕金森的发病率每年都在持续增加，是在全球来说，该类病患的人数也算是排名数一数二的。一旦患上帕金森病。不仅对自身是一种伤害，也会无形中给家庭带来负担，因此预防帕金森疾病是很重要的一件事。那么怎样预防帕金森病呢?
我们要预防帕金森疾病，首先就要了解其发病先兆。那么帕金森病往往有哪些发病先兆呢?时常头晕、走路容易跌倒、走路小步子拖着地走、面部表情僵硬和眨眼动作减少，造成“面瘫脸”、身体向前弯曲，走路、转身动作特别缓慢、艰难;经常会震颤，尤其表现为缓慢节律性震颤，往往是从一侧手指开始，波及整个上肢、下肢、下颌、口唇和头部。一般比较典型的震颤表现为静止性震颤，就是指病人不由自主的颤动有断续的停顿感，就象两个咬合的齿轮转动时的感觉。
帕金森疾病比较严重威胁着中老年人的身体健康，为积极预防帕金森疾病。七种护理方法不可少：
一.食疗护理：食物多样化，偏细软，多吃瓜果蔬菜;
二.加强身体锻炼;
三.多参加社区活动，保持心情愉悦;
四.多了解帕金森疾病，密切关注身体状况;
五.定时去医院检查;
六.避免或减少应用奋乃静,利血平,氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药物;
避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质：如一氧化碳,二氧化碳,锰,汞等
帕金森帕原本属于老年人的“第三杀手，现在正呈现低龄化趋势。造成这种现象的原因有多种，，由于环境污染日益严重，大大的增加了基因不正常突变的几率;其次，情绪不稳定，焦虑悲观也是诱发帕金森疾病的重要原因;而且由于人们缺乏对该病的认识，再加上帕金森早期症状并不明显，没有及时就医，错失了早期干预治疗的时机，所以我们每年要定期去医院检查身体，密切关注身体各项机能，防患于未然。
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