白癜风，这三个字一说出就会让一些人感觉到害怕，这是一种非常顽固的疾病，不管是治疗还是预防都会让人感觉到苦闷不以，尤其是这种疾病到现在临床上还没有一个很明确的病因定论，让人防不胜防，尤其是很多患者后稍加不注意又复发，更是让人感觉到疲累想要放弃。
巩固白癜风的治疗效果真的很重要，因为这能减少白癜风复发。其实患者们在平常的生活中就可以注意预防白癜风的复发。比如在平时生活中尽量避免大剂量的摄入维生素C，避免身上出现创伤造成同形反应，在生活和工作中保持一个积极的心态去对待人生，减少不良情绪的产生，学会情绪的自我调节。经常的出去运动，增强自身体质，这不仅对预防白癜风有一个好的效果，对所有的疾病都一样，抵抗力跟免疫力的增强比什么都强。戒烟戒酒，学会规律生活，保持一日三餐的规律，不要偏食、厌食，养成良好的饮食习惯。这些事情做的好可以有效的降低白癜风的复发。
说道白癜风的复发，其实很多患者都知道，白癜风这种病的治疗时间的治疗时间长，要保持一个好的心理准备跟耐心。白癜风是慢性病，在治疗上，起码要有个半年以上才会有明显的效果，完全康复临床平均可能是一到两年的时间，患者一定要有一个心理准备跟疾病长期打交道。其实大部分病情稳定的患者如果自身注意自己的心理状态跟生活习惯保持一个良好的水平，一般并不会复发。避免暴晒，合理饮食，不要刻意的去忌口，碳酸等要少饮用，健康饮食均衡饮食即可。
白癜风患者也要详细的观察自身的病情变化，可用墨水将自身白斑画出轮廓拓印于纸上，定期观察大小轮廓变化，记录病情。要知道，白癜风复发时初期症状是很轻微的，若不仔细辨别，是很容易被忽视的。当自身的皮肤表面出现细微的白斑，表面光滑轮廓清楚，尤其是这些白斑对日光时比正常皮肤要敏感许多，只要稍加照射就会发红且不痛不痒，这时候患者就该去正规医院进行检查了，只有早发现早治疗，才能进行一个良好的治疗，使疾病早日康复。
因为白癜风这种疾病的发病成因复杂，且发病与自身的免疫、精神、各种机能变化都有关系，所以，白癜风患者朋友更应该在生活中多加注意，只有自身小心谨慎，才能使自己的疾病有一个好的良性发展，才能早日康复。
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