面瘫的饮食需注重什么 几大饮食注意事项需谨慎

　　面瘫患者通常可以采用多种方法进行治疗，比如说常见的一种就是饮食的疗法，这种饮食方法能够帮助患者避免面瘫等多种疾病，而且还能够让机体补充足够的营养，让患者的营养结构更加协调，避免出现更严重的疾病。

　　首先，多吃新鲜的蔬菜水果或者是粗粮豆类等等。这些食物能够帮助面瘫患者的免疫力提高，同时也要尽量避免冷水洗脸，尤其是冬天的时候一定要注意头面部保暖，避免风寒的损伤。平时还要注意劳逸结合，保持心情保持愉悦。

　　面瘫患者要注意补充维生素，比如说增加维生素b的含量，因为这种物质可以促进面部神经疾病的恢复，还有更多的维生素，比如B1、B2、B12等。这些营养成分主要包含在各种食物当中，常见的有香菜、番茄、菠萝、梨、桃、柿子。维生素B促进神经传导物质的合成，从而让患者更加快恢复到健康的状态。

　　面瘫患者要注意补钙，面神经疾病患者主要是因为面部神经传导出现障碍而导致的一种肌肉萎缩，如果补充一些钙的话，可以帮助肌肉及神经功能恢复到正常的状态，坚持患者可以平常多吃深绿色蔬菜、蛋黄、西瓜、奶制品，排骨等都富含钙质。

　　不可以吃一些有刺激性的食物，任何冰冷，辣椒等食物都不可以吃，尤其是对于以前喜欢吸烟喝酒的人来说，对自己的病情是很不利的，应该尽量少接触辛辣刺激的东西

　　上面就是常见的几种面瘫疾病饮食的注意事项，希望能够帮助大家在生活中尽量采取一些饮食的方法，帮助自己调节疾病的病情，同时还能够通过营养补充充足的营养，让自己的身体更加强壮，抵御面瘫带来的各种疾病。