当女性出现一些卵巢早衰的症状时，如经量少，闭经，不孕等情况时，要注意及时调理，那么如何来调理卵巢早衰呢?可以通过一些食物来保养卵巢，让其慢慢恢复功能的，有四个方法可以拯救早衰的卵巢，就是食疗调治，下面来看看四个可以调治卵巢早衰的食疗方。
一、锁阳羊肉汤：锁阳、生姜、羊肉、香菇，各适量，把所有食材备好后，一起入锅，加适量的清水用大火煮沸后，再用小火慢慢炖煮至软烂，大约50分钟即成，在起锅前可加适量的调味料，其中锁阳具有滋阴补肾、增强性欲的作用，而羊肉可温补肾阳、温经散寒，生姜有散寒温胃效果，香菇可益气滋阴、抗老防衰，这些搭配炖汤食用，对肾阳亏虚型卵巢早衰患者有不错的食疗作用。
二、松茸鸽蛋海参汤：海参、松茸、鸽蛋、水发虫草花、清鸡汤，各适量，备好所有所需的食材后，先在净锅里下清鸡汤、松茸，汤开后加入有调味料的炖盅内，再把其它食材放进去，盖上盖子，放入蒸笼旺火蒸10分钟即可食用，其中海参有补肾益精、养血润燥作用，可改善卵巢早衰引起的女性精血亏虚、性欲低下、月经不调等症状，虫草花、松茸、鸽蛋则可以补肾益气、抗衰，合用对于肾阳亏虚引起的卵巢早衰有疗效。
三、小鲍鱼汤：鲍鱼、瘦肉、人参片、枸杞子、味精、鸡精、盐，各适量，备好所有食材后一起入盅内，加适量清水用中火蒸1小时，放入调味料调味即成，其中鲍鱼有抗衰老作用，人参片则可大补元气，枸杞子有滋补肝肾、抗衰防老作用，三者合用对阴阳俱虚型卵巢早衰患者有一定的改善效果。
四、莲子补骨脂猪腰汤：补骨脂、猪腰、莲子、核桃、姜、盐，各适量，把所有食材备好洗净一起入砂煲中，注入清水，大火煲沸后转小火煮2小时加盐调味即可。其中补骨脂有滋阴补肾、养巢抗衰作用，莲子可以清心醒脾、补肾固精，核桃有补肾气作用，三者同用，可改善雌激素水平，增强性欲，对肾阳虚型卵巢早衰患者有疗效。
怎样调理卵巢早衰?上面四个食疗方就是不错的选择，对于不同证候的卵巢早衰者，可以选择相应的食疗来调理，以更好的改善症状，起到保养卵巢的作用。卵巢早衰合理调治的话，是可以得到改善，慢慢恢复功能的，因此建议卵巢早衰的女性要注意及时调理，其中配合食疗调理就有不错的效果。
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