首先，诱发舌癌的因素有很多种，有外因也有内因。但是在舌癌发生之前是有早期症状的，例如：口腔会突然出现疼痛、出现吞咽困难以及出现多次不明原因的出血和张闭口困难的等等现象。其中明显的表象是舌头局部出现唇红粘膜增厚与鳞屑，并且伴有灰白色角化斑。所以针对以上舌癌的早期症状，我们应该如何提前预防呢?或者说我们应该经常吃什么可以抵抗舌癌?接下来，我将为大家例举五种食物来供大家参考，以起到避免舌癌发生的作用。
那么，吃什么食物对舌癌好呢?
种是扇贝
首先，扇贝含有丰富的锌元素以及硒元素，其次它具有抑癌抗瘤的作用，有效的降低癌变的发生率并且延缓癌细胞的生长和扩散。但是建议每天食用3-5个并且是要蒸食。
第二种是牛奶
牛奶是一种含有丰富蛋白质的饮品，并且初乳里还含有免疫球蛋白，因此具有增加免疫力的作用，同时也能促进血清素大量增长，减少中风风险。但是建议每天食用500毫升，少饮冷牛奶。
第三种是玉米
玉米是含有丰富的氨基酸、维生素，而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多，所以具有抑制致癌物的作用。建议每天食用1-2颗，直接煮食。
第四种是菜花
菜花是属于含量少的粗纤维，其品质鲜嫩，营养丰富，是人们喜食的蔬菜。同时它也含有丰富的胡萝卜素和丰富的维K，起到了抗癌防癌、清化血管的作用。
第五种是蘑菇类
蘑菇类是含有大量元素可以增强T淋巴细胞，有效的提高免疫力。同时也具有防癌抗癌、安神镇定、排毒解毒、止痛镇痛等作用。
所以，综上所述的扇贝、牛奶、玉米、菜花以及蘑菇类的食物都是适宜舌癌患者食用的，经常吃这些食物是有利于抗舌癌以及避免舌癌发生。
后，总的来说舌癌患者比较适宜吃一些高蛋白质的食物和高维生素以及富硒的食物。然后要以新鲜、易消化，富有丰富蛋白质和维生素的食物为主，以多吃防抗癌的食物为辅。做到不喝酒精饮料，不吃大肥肉，从而降低刺激性，有利于舌癌的恢复以及避免舌癌的发生。
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