导致拇外翻常见的原因有哪些?拇外翻属于比较多见的疾病,生活中很多的人都患有该病,尤其是一些爱美的女性,我们需要慎重对待.拇外翻的发生给患者的生活和工作带来极大的不便,一旦发现,及时治疗是关键.然而,很少有患者能了解导致拇外翻常见的原因,导致不能够很好的采取预防措施,那么,导致拇外翻常见的原因有哪些?如何预防比较好呢?下面就来了解下吧.
导致拇外翻常见的原因有哪些?具体分析如下:
【遗传因素】
大约一半的患者有遗传因素.脚拇外翻的发生,虽然与鞋子不合适有一定关系,但造成拇外翻的原因主要还是由于构成脚部的骨骼、韧带存在某些缺陷而引起的.例如:扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等,使脚底机能降低,造成不稳定进而变形.这是常见的导致拇外翻的原因.
【后天因素】
1、长时间的站立、行走会加重韧带损伤,促使发病或加快病情发展.
2、韧带松弛是肌力减退后产生的后果:韧带松弛是肌力减退后产生的后果.常见于老年人及消耗性疾病患者,出现明显的纵弓及横弓塌陷,呈平足外形,并出现拇外翻.这类病人的拇外翻不少见,尤其在女性更年期后.
3、经常穿尖头鞋或高跟鞋.尖头鞋的前部呈三角形,迫使脚前部强塞入一个窄小的三角形区域内,再加上鞋面为皮革没有弹性,对脚趾造成挤压摩擦及压迫,不但影响脚趾的伸展与活动,造成不适及疼痛,还会破坏了原本三个立足点的功能,而行走时全身重量落在足部前端,脚趾会因身体重量压迫逐渐变形,就会造成拇指外翻的现象.
患有拇外翻如何预防?具体方法如下:
1、开车时不应穿高跟鞋,以避免对足部产生过大的压力.
2、穿矫正鞋或在鞋子里铺平足鞋垫,以矫正扁平足,而平足的矫正可降低拇外翻的发病率.
3、避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇外翻的主要措施,主要是因尖头鞋会对前足造成挤压、压迫及摩擦,且高跟鞋会使足跟不稳,这些因素会造成足部出现畸形和疼痛,进而出现拇外翻.
4、轻度拇外翻的患者可在第1、2趾间加棉垫,睡觉时在拇指内侧缚一直夹板,以纠正拇指畸形;每日用手将拇指向内侧搬动,以控制病情加剧.
5、选择合适的鞋子,应尽量选用前部较宽、没有高跟的鞋,以减轻鞋子对足部的压力,使脚趾在鞋子里自由活动;不要穿过小、过紧、过窄的鞋,以避免对足部产生压力.
6、如果工作场合必须穿高跟鞋,应选用鞋跟不超过4cm的鞋;在办公室备一双舒适的平底鞋,与高跟鞋轮流换穿,以减轻局部疲劳;回到家后立刻脱掉高跟鞋,光脚走路以消除腿部和足部疲劳.经常用热水泡脚,以缓解软组织痉挛.按摩脚趾,以促进血液循环.
导致拇外翻常见的原因有哪些?如何预防比较好呢?拇外翻的患者一定不要轻视拇外翻,拇外翻发展到一定时期时,基本的矫形器械是无法帮助患者治疗的,必须动用手术,所以一旦发现拇外翻的踪迹就要及时的治疗,衷心的祝愿大家身体健康,远离疾病的伤害.
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