老年人在生活中出现什么的情况是越来越多，在我们生活中我们的知道老年人为了自己的儿女操劳了一生，现在他们到了安度享受的晚年时期，却因为常常出现失眠症状的情况，在这深受失眠困扰，已经样子影响到了老年人的身体健康。作为我们孝顺老人的你是否了解到老年人失眠的因素呢!那么到底导致老年人失眠的直接因素是什么呢!
首先、老年人自身的衰老：我们的很清楚人进入老年之后，他们身体的各个器官都在一天比一天的衰老，而器官的衰老直接影响血液循环。这时候很多老年人各器官功能减退多患有呼吸系统、消化系统、血液循环系统的疾病，而这些疾病本身或者伴有的症状就直接影响老年人的睡眠。如生活中常见的心脑血管疾病，这种疾病可使脑部血流量减少，从而引起脑代谢失调而产生失眠。这些因素的是直接影响老年人的睡眠的。
其次、老年人对睡眠有恐惧感的因数，根据医学是临床数据可知道，在生活中有一部分老年人对睡眠有恐惧感的情况，他们担心一眠不醒，一旦遇到失眠的情况，就会心情十分紧张。我们的知道情绪一紧张，就直接影响到睡眠;有的时即使睡着了，也是恶梦不断，形成恶性循环等情况。同时也有这样的现象相，有的老年人自己认为，自己的睡眠时间太少，加上晚间无所事事，觉得无聊等等情况，所以就一到天黑就想早早上床睡觉，到了夜间3～4点钟，就已经睡了7～8小时;醒来以后，想东想西，使自己难以再度入睡。这些因素的是导致老年人失眠的直接因素。
再次、老年人自身心理因素：我们的知道生活中很多老年人这担心那担心的情况很普遍，根据相关数据得出，心理因素也是导致老年人失眠的一个重要原因，很多老年人经历许许多多的事，考虑得也往往会多。我们的知道老年人大都经历了社会角色的转变等等情况，随之而来的各种心理社会因素就很容易引起老年人出现过度思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、等等情况，从而导致老年人出现失眠的情况。
这些就是“老年人失眠的直接因素是什么”，希望你理解后能给你的家人和你身边的老年人带来一定的帮助。当然如果你身边的老年人已经出现了正在被失眠困扰着，你也不要灰心，要保持良好的心态，积极面对，这样有利于治疗。祝你药到病除。
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