想要治好白癜风，就要让人体的黑色素细胞可以正常的合成和代谢，不过黑色素要怎么补充，很多患者都不了解，想要恢复黑色素，治疗的方法有很多种，不管是光疗还是药物治疗，或者是手术等方式治疗都会起到很好的效果，但是想要治好白癜风有一个前提，那就是要根据患者自身的情况，对症治疗白癜风才可以，如果不能对症治疗，坚持再久都没有用的。那么，白癜风患者的黑色素要怎么补充?
一、增加黑色素，饮食有妙招
通过饮食其实是可以补充黑色素的，而且合理的饮食对身体健康是有帮助的，还可以辅助白癜风的治疗效果，使治疗效果提高。
1.患者平时可以多吃一些富含铜元素的食物，铜元素对酪氨酸酶的活性有很大的影响，酪氨酸酶影响着黑色素的生成，所以多吃一些富含铜元素的食物是可以帮助黑色素恢复的。这其中包含的食物就有动物肝脏、坚果类、豆类、菇类等等，对患者来说是很有好处的。
2.患者可以多吃一些含有矿物质和微量元素的食物，像坚果、核桃、栗子、松子等等，这也是可以帮助白癜风患者康复的一大饮食妙招。
3.患者要注意，一定要减少食用富含维生素C的食物，因为维生素C会阻碍黑色素细胞的生成，吃了富含维生素C的食物，是会影响白癜风患者病情的恢复。富含维生素C的食物里面有番茄、橘子、柠檬、青椒等等，如果是维生素C含量比较少的食物，是可以少量服用的。
4.白癜风患者还要注意，避免抽烟喝酒，还有吃一些辛辣刺激性的食物，还有发物也要少吃，以免对白癜风患者的皮肤造成影响，导致白癜风扩散。
二、黑色素是可以靠日晒增加的
要想增加黑色素，患者可以适当的日晒，因为紫外线是能够增加酪氨酸酶活性的，这样可以加快黑色素细胞的生成，不过患者一定要注意，适当的日晒对病情是有好处的，但是要选择紫外线不强的时间段，进行短时间的日晒，如果紫外线强度大，不但不会促进黑色素细胞的生成，反而会加重白癜风病情。
白癜风患者的黑色素要怎么补充?饮食和日晒只能辅助治疗白癜风，并不能将白癜风完全治好，要想完全治好白癜风，还是要依靠专业的治疗方式，加上平时的护理，才可以将白癜风完全治好，降低白癜风复发的可能性。
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