日常生活中如何预防结肠炎?由于现在人们的生活压力较大，生活节奏快，导致饮食、休息不规律。患结肠炎等肠道性疾病的人越来越多，那么结肠炎该怎么预防?乌鲁木齐临床对日常生活中如何预防结肠炎的介绍：
乌鲁木齐的肛肠指出，结肠炎又称非特异性溃疡性结肠炎，起病多缓慢，病情轻重不一，腹泻是主要症状，排出脓血便、粘液血便或血便，常伴里急后重，有腹痛，便意，排便，缓解的特点。
1、适当多饮水：老年人每天早晨空腹时较好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。老年人平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。
2、调整饮食：老年人平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，老年人也可适当多吃一点。避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。
3、养成定时排便的习惯：要确定一个适合自己的排便时间(较好是早晨)，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。
4、少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。多油及脂肪类食物，除不易消化外，其滑肠作用又可使腹泻加重，所以炸、煎及肥肉类食物应少吃，并控制食用油的用量。
5、注意补充蛋白质及维生素。在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。较好食用菜汁，以减少纤维的摄入，因为慢性结肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食，并做到少量多餐，以增加营养，改善症状。
这样习惯可以有效的帮我们预防结肠炎，但是如果发现患有结肠炎的症状，就一定要及时治疗!乌鲁木齐肛肠科指出：得了结肠炎，千万别延误病情，因为结肠炎如不及时治疗就会出现高热、呕吐、心动过速、衰竭、失水、电解质紊乱、神志昏迷甚至结肠穿孔，直致死亡。为了避免发生这样的悲剧，患者一定要及时就诊，检查治疗。
日常生活中如何预防结肠炎?乌鲁木齐肛肠提醒您：如果身体出现不舒服的一定要及时的到医院进行检查治疗，千万不可以自行用药或者拖延，以免使病情更加的严重。
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