为何女性更易得颈椎病?颈椎病是一种较为常见的骨科疾病,相信大家应该都不会陌生的吧,患有疾病会引起头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差、反应迟钝、心慌、胸闷、气短、呃逆、心率失常、房颤等症状,严重的影响患者的日常生活及工作,我们需要认真对待。医疗统计,颈椎病女性较高与男性,这是什么原因导致的,下面我们来了解下。
为何女性更易得颈椎病?具体原因如下:
作为美女的一个标准,就是脖子长要细,这样看上去才美,从而就是这么美的脖子就是颈椎病的高发地带,这就是人类在进华过程中付出的代价吧!颈椎病作为近年来比较常见的一个骨科疾病,给不少女性朋友带去了困扰。其实美女患上颈椎病的原因远不止细长这一个因素,还有更多的因素在潜移默化的危害着颈椎健康。
病因一:长时间的久坐。近年来女性撑起了职场的半边天,愈来愈多的女性吸取知识和男性一样在职场拼搏,多数女性都是办公室一族,长时间的久坐伏案工作加上面对电脑,导致她们的颈椎开始慢慢病变,出现颈椎病。
病因二:受凉。苏州总队医院骨科指出,很多女性都是要风度、要靓丽、不要温度的一族。不论是在初春还是寒冬,她们都是穿着清凉,忽视了颈部的保暖,再加上夏季穿着清凉,办公室、商场等场所的强冷空调风吹拂,导致颈椎病变。
病因三:长期低头。随着智能手机、平板电脑的兴起很多女性朋友都成为了低头族,长时间的埋首于掌上世界,导致她们的颈椎因为长时间的处于低头姿势,慢慢病变诱发出颈椎病。
【预防颈椎病的方法】
1、保持良好的睡眠姿势,好的采用质地柔软的元宝型枕头,以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。
2、枕头的高度应以10厘米左右为宜。
3、要注意头颈部的正确姿势,每天坚持作前倾,后仰、左右旋转 1-2次,坚持10分钟。
4、平时工作的体位,做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部,使颈韧带肌肉得到适当休息。
5、仰头看电视 时勿使颈部疲劳,好的与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防颈椎病,还可防颈椎病的复发和病情加重。
综上所述:提醒广大女性朋友,疾病的危害是很大的,积极的做好有效的预防及治疗措施,是保障身体健康的有效的措施,上文讲解的希望相关知识希望对大家有所帮助,衷心的祝愿大家身体健康。
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