颈椎病的发生与哪些因素有关

　　颈椎病的发生与哪些因素有关?颈椎病对于上班族来说是是很常见的，颈椎病对人身体健康具有很大影响，要是患上颈椎病的话，应该注意对疾病的治疗，在生活中更是要养成良好的习惯，采取有效的防范措施，从而有效避免颈椎病的发生。那么，颈椎病的发生与哪些因素有关呢?如何预防比较好?我们来了解下。

　　颈椎病的发生与哪些因素有关?具体原因如下：

　　1、年龄的因素：就像一台机器一样，随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化，是颈椎病发生发展中比较基本、比较关键的基础。另外，小关节和各种韧带的退变也是非常重要的因素。

　　2、部分外伤：颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易会诱发颈椎病的产生或是复发。

　　3、代谢的因素：由于各种原因所造成人体的代谢失常的人，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调者，往往容易产生颈椎病。

　　4、精神的因素：从临床实践中发现，情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，病人的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，颈椎病的症状也更为严重。

　　5、咽喉部炎症：当咽喉部、颈部有急性或慢性炎症时，因周围组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病症状的出现，或使病情加重。

　　6、颈椎先天性的畸形：各种先天性畸形，如先天性椎体融合、颅底凹陷等情况，都易于诱导颈椎病的发生。

　　7、慢性劳损的因素：是指各种超过正常范围的，过度活动带来的损伤，不良的睡眠姿势、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者，从而引发颈椎病。

　　【颈椎病的预防】

　　1、注意日常饮食。多吃新鲜的蔬菜：如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。多食用清淡的饮食，忌食油腻且过咸的食物，以易消化的食物为的选择，同时还要忌食辛辣刺激性的食物。

　　2、应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，休息，而且，能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。

　　3、需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。

　　4、避免参加重体力劳动。提取重物等等，平常应当注意保护颈部，防止其受伤。上肢应该避免提取重物， 当上肢提重物时，力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎，从而使颈椎受到牵拉，增加了颈椎之间的相互压力。

　　颈椎病的发生与哪些因素有关?如何预防颈椎病的发生?通过阅读上文，大家应该都有所了解了吧，希望大家能够足够的重视起来，生活中积极的做好预防及治疗措施，有效的控制疾病带来的伤害，祝大家身体健康。