前列腺是男性比较脆弱的器官，经常会受到一些病菌的侵害，很多男性都不重视前列腺部位的护理工作。前列腺痛就是常见的一种症状，前列腺痛会影响男性的正常生活和工作，对男性的危害比较大。前列腺痛会导致男性无法完成一次性交，这是由于男性在性生活中会出现疼痛导致性交失败。为了避免男性受到前列腺痛的危害，生活中也有不少预防前列腺痛出现的方法，下面我们一起来了解一下预防前列腺痛的方法有哪些。
一、避免久坐
很多男性由于工作或是上学的原因长时间坐在椅子上，并且长期有久坐的习惯，不利于前列腺部位的血液循环，会导致局部充血水肿的情况。所以男性如果想预防前列腺痛的出现要及时的起来走走，不要长时间坐在椅子上，走动有利于局部的血液循环。久坐也会引起其他身体疾病，所以多走走对于身体健康是有好处的。
二、适量饮水不憋尿
很多男性都不喜欢喝水，喝水有利于排尿，多喝水多排尿，有助于稀释尿液和血液的浓度。多排尿避免尿液浓度过高刺激到前列腺引起前列腺充血。也有很多男性有憋尿的习惯，憋尿习惯对前列腺的伤害是很大的，如果不注意排尿，浓度过高的尿液会刺激膀胱导致膀胱肿大从而刺激到前列腺，所以男性想预防前列腺痛不要憋尿避免膀胱过度充盈。
三、及时治疗
前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变，可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎。全身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎，应及时、彻底治疗。
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