福州男性怎么样才可以避免前列腺炎？

　　健康是每个人的基础，就像一个房子的地基一样，但是由于现在的社会压力非常大，很多男性的身体健康正面临疾病的威胁。前列腺炎就是常见的一种疾病，虽然不是什么很严重的疾病，但是带来的危害确是不小。前列腺是男性重要的器官，不仅影响到男性的性功能，还会影响精子质量，所以可想而知如果前列腺炎不治疗会引起什么疾病。

　　前列腺的位置特殊，经常会受到尿液中的病菌感染引起炎症，前列腺炎不仅会引起性功能障碍，还会引起不育，给患者的生活带来非常大的影响。前列腺炎有办法可以预防吗?前列腺炎要怎么预防?这是很多男性所关心的，下面我们来介绍相关内容。

　　1.不要过度疲劳

　　有的男性可能身负重要的责任，很多来自家庭或是工作的压力经常压得男性喘不过气来，所以往往会出现体力透支的情况，男性要注意休息，过度疲劳会威胁到身体的健康，会让身体的免疫力降低，从而导致疾病的出现。特别是久坐，有久坐的男性更要注意，要多走动身体，避免脂肪堆积，久坐也会导致局部血液不循环，从而造成前列腺炎。

　　2.穿宽松的内裤

　　男性要注意选择适合自己的内裤，内裤不宜过紧或是过于宽松，如果不适合自己，会影响生殖器的健康。内裤过紧会影响血液循环，从而造成生殖器炎症，如果内裤过于宽松，会加重生殖器的负担。男性在选择内裤上要重视，要选择纯棉并且宽松的，因为阴囊透气性不好，所以很容易滋生细菌，男性要注意经常清洗生殖器。为了避免前列腺炎，男性要注意生活习惯，更要注意饮食规律健康。