白癜风发作后，很多病人都会出现不敢见人、不敢参加大众活动的心理，觉得自己面颈部有一块白斑，给自己的美貌“判了死刑”。白癜风虽然对容貌有一定的影响，但是在日常生活中多加注意，并且在发病初期及时到正规的医院进行治疗，就能很快恢复。白癜风的发病和病情的加重是有一定关系的，要想减轻患者的病情，就需要在生活的各个方面多加注意。
1、不能揉揉患处。
患有白癜风的人在搓澡时，一定要注意不要用力揉搓，因为白斑的皮肤是脆弱的，如果用力揉搓，就会引起破皮，不利于白斑的恢复。患有白癜风的人在洗澡时也要用柔软的毛巾，动作要轻柔，避免动作幅度过大，对皮肤产生刺激。
2、避免洗澡太久。
患有白癜风的人在洗澡时一定要注意避免洗澡时间过长。淋浴时间过长对皮肤有害，虽然可以促进身体代谢的速度，但是体内代谢过快对病情的好转也是不利的，而且会觉得身体很累，所以白癜风病人洗澡时间不可过长。
3、注意水温。
患者洗澡时水温要注意，洗澡时要注意水温的调节，洗澡时要注意水温的调节。水过烫或过凉对白斑有一定的刺激作用，白癜风患者在洗澡时可以控制水温与我们的体温差不多，不仅不会引起烫伤，白癜风患者患部皮肤的血液循环也有促进作用。
患者早期要及时到医院进行治疗，同时要做好护理工作，平时多注意自己的饮食方面的问题，病情就会很快恢复。患有白癜风的人在洗澡时也要注意以上几点，如果白斑出现异常的情况也要注意。
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