随着社会节奏的加快，大脑长期处于紧张的脑力劳动，包括紧张的学习，紧张的工作都会引发神经衰弱，神经衰弱的常见人群为性格上比较内向、敏感、胆小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依赖性强、控制能力较差的人较容易患上神经衰弱。常见的原因大概有以下六点：
1、大脑长期过度紧张：紧张的工作与学习会让我们的大脑休息时仍处于紧张工作状态。大脑长期得不到休息，时间久了，必然会导致神经系统跟不上，也就形成了神经衰弱。
2、个人的情绪：如果一个人的情绪一直处于低落状态，大脑神经长时间被压迫，也是导致神经衰弱的一个重要原因。
3、性格特征：神经衰弱也是与个人的性格有关系的，一般来说内向的人个容易引发神经衰弱，情绪上得不到更好的表达，长期压抑，不会释放压力，时间长了，也会导致神经衰弱。
4、生活忙乱无序：每天不停的忙碌，无论是身体上还是精神上都是吃不消的，正常的休息时间却一直在忙忙碌碌，缺乏正常的睡眠与休息，也是神经衰弱其一因素。
5、疾病：营养不良和内分泌失调也会导致神经衰弱，生活中我们必须营养均衡，注意个人的体质，多加锻炼，增强自身抵抗力。
6、遗传因素：神经衰弱有家族聚集倾向，尚未证实是一种遗传性疾病。但是神经衰弱的发生与人的性格有关，而人的性格是可以遗传的，因此具有神经衰弱的父母要注意对孩子的个性进行培养，要使孩子的不良性格随着家长的教育和后天环境的改变而逐渐纠正，这样可以有效地防止神经衰弱的发生。
神经衰弱，说大不大，说小不小，严重的则会影响到工作和学习，所以我们在平时日常生活中，一定要劳逸结合，不要长期处于过度疲劳的状态，是大脑和身心都要适时得到休息，充足的睡眠，健康合理的利用好时间。无论是工作，还是生活上都要保持一颗乐观的心态，开开心心过好每一天!
展开
全文
全文