污染强迫症是强迫症最常见的亚型之一。它的特点是害怕被什么东西污染，采取强迫行为来消除污染的风险。
虽然对污染强迫症患者的刻板印象是强迫洗手的经典“细菌恐惧症”，但污染强迫症其实可以以很多鲜为人知的方式出现。我认为回顾一下它所能呈现的一些不太为人所知的方式会有所帮助。
人们害怕被污染的“东西”可能属于各种题材。
疾病
在我的经历中，我遇到的最常见的主题是对病毒或细菌感染导致的改变人生的疾病的恐惧。
有这种恐惧的人通常最害怕公共表面(尤其是公共浴室)，任何可能被认为有血液或粪便等体液的表面，以及处理生肉。有些有这种恐惧的人，不太怕生病，更怕把病传染给他人。对于这些强迫症患者来说，如果他们认为自己通过触摸被污染的物体而将他人置于危险之中，那么焦虑就会成为道德和负罪感的主体。
一种“不干净”的感觉
但是，很多有污染强迫症的人，其实并不怕生病;他们只是害怕感到肮脏和粗鲁，即使没有令人担忧的健康后果。
患有这种污染强迫症的人通常对触发因素的反应来自厌恶，甚至更多来自恐惧。常见的触发因素可能与害怕生病的人所害怕的类似，因为这些东西也会让人感到恶心，但其他触发因素也可能包括触摸油腻的食物、垃圾或垃圾袋、污垢、多尘或肮脏的地板或任何东西。
化学品的危害
有些有污染强迫症的人更害怕接触有害化学物质。
触发器可能包括普通家用清洁剂、机油或任何可能被视为携带铅或石棉等物质的表面(例如，油漆、铅笔、老房子上的建筑材料)。患有这种强迫症的人通常最害怕这类化学物质对他们健康的有害影响。
情感污染
情绪污染是一种鲜为人知且不常见的污染强迫症。本质上，就是有人害怕被某地或某个人的思想、感情或“本质”所污染。
例如，一个孩子可能不喜欢学校，不希望他们的家庭生活被任何与学校有关的事情“污染”。或者可能有一个他们不喜欢的同学，他们不想接触任何可能接触过那个人的东西。
与此相关的恐惧主题通常是，如果他们被一个人或一个地方污染了，他们会带来与那个人或地方相关的负面情绪，有时甚至会无意中发展出被污染者的人格特征。比如，对于不想被学校污染的孩子来说，可能因为是在学校，所以不想把背包带回家，不想把学校的负面情绪和家庭联系在一起。
常见强迫症
有趣的是，不考虑对强迫症的恐惧和诱导，污染强迫症的强迫症在所有这些亚型中看起来都非常相似:避免接触令人恐惧的物体和表面以及过度的洗涤和清洁行为。
洗涤和清洁行为可能是典型的强迫洗手，但也可能涉及过度清洁物品或表面，通常是在家里。
强迫性污染者通常有一些他们所爱的人必须遵守的规则，以帮助避免污染他们的家庭。这些规则对别人来说往往是过分的，会给家人带来很大的负担。关于遵守规则的争论很常见。
如果你患有上述任何一种恐惧，并且发现你花了大量时间试图避免或修复污染，你可能患有污染强迫症。如果你发现自己因为害怕被污染而限制了能去的地方和能做的活动，那就更是如此;或者你的洗涤和清洁行为占用了你太多的时间，干扰了其他活动。
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