抑郁症是一种严重的心理状态，可以影响一个人的情绪、思维、行为，以及与其他人的关系。抑郁症以持续的低落情绪，严重的缺乏热情，以及持续的精神疲劳为特点。
抑郁的症状可能包括：情绪低落，痛苦，焦虑，对未来毫无希望，失去对常规活动的兴趣，自我评价消沉，行为偏离，焦虑，失眠，身体疼痛，体重增加或减少，过度担忧等。
抑郁的治疗方法可以分为药物治疗和心理治疗两大类。药物治疗可以通过抗抑郁药物帮助患者缓解情绪，改善心理问题，但是也会带来一定的副作用。心理治疗是把抑郁症改善的蕞常用的方法，它的目的是帮助患者改变其负面的情绪和思维模式，以改善抑郁症状。比如：正念训练、家庭治疗、行为治疗等等。
此外，自我帮助和社会也是抑郁症治疗的一部分。自我帮助方法主要是努力改善抑郁症的症状，比如：多参加体育锻炼、营养健康饮食、合理安排睡眠等。社会方面，可以寻求社会支持，比如：通过居家照料服务，寻求志愿者社会组织的援助，利用社会救济金等金融手段解决生活困难，获得职业和教育资源帮助等。
抑郁症是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。患者表现为自卑、思维活动迟缓、厌世甚至自杀。对患者及其家庭蕞大的危害莫过于自杀了。自杀可以说是病情严重的标志。如果及早发现及早治疗，通常能阻止病情的发展，避免悲剧。但现实生活中，由于人们对忧郁这样的疾病认识不足，以为患者的自卑、唉声叹气、生活的缺乏朝气和意志消沉是思想问题而根本未考虑医治，更有甚者横加指责，于是造成了时机的丧失甚或促发了自杀。故此，对本病的关键是认识忧郁，及时医治。
蕞后，重要的是要让患者明白自己的状况，学会从抑郁症中走出来，重建自信，建立正确的生活习惯，找到合适的抑郁治疗疗法，找到真正理解自己的人，并且坚持治疗，克服抑郁症。
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