妊娠期糖尿病怎么办

　　妊娠期如果不注意饮食，摄入过多含糖分的水果，吃太多的甜食，孕妇就容易出现糖尿病。妊娠期出现糖尿病对胎儿很不好，会严重影响胎儿的正常发育。那么就要减少糖分的摄入，同时还要选择合适的方法进行治疗。下面就来介绍5个妊娠期治疗糖尿病的方案。

　　

　　1、运动。可以每天散散步，活动活动，散步不仅可以让人放松，还可以加速身体对糖类的分解应用，对降低血糖也很有好处。

　　2、糖醋山药蛋块。做法：把山药洗干净，把皮去掉，切成块。把山药放入油锅中炸到呈黄色时捞出来，把油滤掉。把锅洗干净后把醋和糖水放入锅中烧开，之后倒入山药，面粉加水调匀后倒入锅中，使汁收浓，把山药裹匀即可。

　　3、适当加餐。孕期所需的营养比较多，可以适当的加餐，加餐的时候要注意控制血糖，科学的加餐。养成少吃多餐的习惯，比如把一天三餐的饮食分成五次或六次吃完。避免晚餐和早餐的间隔过大，睡前可以适当的吃一小片全麦面包。

　　4、油脂的摄入。炒菜的油应该以植物油为主，尽量不用动物油，不吃油腻、油炸、油煎类的食物，动物内脏也少吃，麦当劳、肯德基等洋式快餐也不要吃。

　　5、摄取适量的纤维质。多吃富含纤维素的主食可以减少糖类的摄取，可以多吃糙米、五谷饭、全谷类面包或者馒头，也可以多吃含纤维的蔬菜，这些都有助于血糖的控制。

　　由于妊娠期比较特殊，孕妇不可以使用药物来控制血糖，只能通过饮食来调理，在饮食上注意糖分的摄入量，控制血糖，才能使血糖降低或者保持在稳定的状态。只要血糖在正常的范围内才不会影响到胎儿，糖尿病会严重的影响到胎儿的健康，因此，一旦确诊有糖尿病就要及时的治疗，以免给胎儿造成严重的威胁。