生活中，房事不仅是增加夫妻感情生活，还会化解夫妻矛盾，而有些男性在性生活中出现不射精现象，不仅给患者正常生育能力大大降低，还会影响到夫妻感情生活。不射精与射精过早、射精无力等一样都是射精障碍的类型之一，男性朋友一旦患上射精无力，就需要加以重视。那么，射精无力该怎么恢复呢?
射精无力要怎么恢复？
首先，精神因素。男性射精其实是一个“迫出”过程，阴茎海绵体的横纹肌起了关键作用。如果男性的心理压力很大，长期处于焦虑、紧张的状态中，就会导致植物神经功能紊乱，从而使横纹肌的收缩舒张受到影响，进而降低射精时的快感。男性40岁时，正是事业、家庭各方面压力的阶段，心情多少会受到影响。因此，学会调节心情、释放压力，是男性必须掌握的一种技巧。
其次，体质因素。长期不锻炼会导致肌肉力量下降或易使身体疲劳，这些都会使阴茎海绵体平滑肌的力量减弱，这也是一部分男性射精快感减退的原因。由此可见，天天锻炼身体不仅可以增强免疫力，还能让性生活的感觉更好，男性朋友们要快快行动起来，别让身体“生锈”。
再次，性高潮障碍。这确实是一种疾病，通常由生殖内分泌系统功能紊乱引起。除了射精快感下降，还可能伴有精液量减少、性欲减退等症状，需要去医院诊疗。
不射精症的自我检查有哪些？
男性朋友在患上不射精这种疾病时，就需要根据其原因进行自我检查。那么，不射精真的自我检查有哪些呢?
1、首先看是不是因为精神心理因素——心理因素是常见且主要的致病因素，产生原因可能基于缺乏或错误的性知识、性抑制、女方性冷淡、自慰或不正当性活动被人发现受到惊吓而产生的恐惧心理使然，此外，夫妻感情欠佳限制男方抽动，或者居室条件欠佳,害怕性交被人听见等都有可能导致发病。
2、再看看是不是因器质性病变引起,这种情况仅占极少数。表现是既无射精,也无遗精。主要原因为:
①神经中枢受损，如胸腰交感神经切除术、腹膜后淋巴结清扫、胸12～腰1段脊髓损伤、大脑侧叶病变。这些均可造成传导神经发生障碍,即使性欲正常,也不能发生射精。
②泌尿生殖系统先天性发育缺陷或者炎症刺激，如膀胱颈松弛、精阜肥大、阴茎硬结症、阴茎外伤、严重尿道下裂、前列腺炎、精囊炎等。
③内分泌功能紊乱，如垂体功能低下、甲状腺功能亢进、肢端肥大症、黏液性水肿等。
④有些药物也可引起不射精，常见的有治疗高血压的胍乙啶和利血平,治疗神经衰弱的利眠宁、甲硫哒嗪等。
射精无力要怎么恢复?通过以上的讲解，是否大家对射精无力这种疾病有着一定的认识吗?男性朋友假如一旦发现自己在性生活中出现射精无力的现象，就需要去医院接受专业系统检查，查出病因并加以处理。假如因生理性因素所引起则需要思考自己之前哪些不利因素，财务有效预防措施。在性生活前，给予自己一定信心!
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