灰指甲是日常生活中一种很多见的现象，很多因素可以导致，比如真菌感染会导致指甲增厚，变色，变形，脱落，不仅影响着美观，也时刻威胁着我们的身心健康。因此，在生活中，我们大家应该要做好预防，避免该病的发生。那么，生活中应该怎样预防灰指甲呢?
生活中应该怎样预防灰指甲呢?
1、增加体育锻炼。加强体育锻炼，增强身体抵抗力，同时还要注意适当的营养调节，增强机体抵抗致病真菌的能力，对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助。
2、注意个人卫生。养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。
3、不和他人共用日用品。不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用;这是防止间接感染的关键所在。
4、保持良好的居住环境。注意居住环境的卫生情况，千万不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。要经常换洗床单被套和衣物，勤换袜子，还要注意室内通风换气。加重如果有手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，或者用阳光杀菌。
5、积极治疗其他的皮肤病。像手足癣、乾癣、湿疹、扁平苔癣、牛皮癣等皮肤病可能伴发灰指甲，所以我们应该要积极的治疗。还有避免指甲受外伤或冲击。
灰指甲怎么治疗?
1、手术拔甲
适于单发的指甲，局麻下，将患甲拔除。这种方法创面大，出血，易引起感染。手术后一般会感觉较疼痛，容易重新感染复发，临床现已较少使用。心脏病、高血压、糖尿病等患者，不宜手术治疗。
2、内服药物适
口服药均有副作用，且停药后易复发，故不宜作为灰指甲的常规治疗药物。
3、外用疗法
(1)使用指甲锉(非专业人士切忌用刀片，以免出血感染其他疾病)将不规则坏甲磨薄，磨甲周期为2天一次为佳。
(2)冰醋酸外涂或冰醋酸泡病甲，每日1次，持续3～6个月以上。涂药前若先将病甲削薄，疗效更佳。涂甲之前注意用温和药膏保护甲周的皮肤。
(3)选用抗真菌外用药局部涂抹。
4、偏方
(1)白凤仙花及白矾适量捣烂敷于甲上，纱布包扎，每日换药1次。
(2)生半夏适量，放人米醋中浸泡，取汁外涂患甲，每日2次。
(3)鲜苦楝子适量，加凡士林调成药膏，外敷患甲，隔日换药1 次。
以上就是对于“生活中应该怎样预防灰指甲”的介绍，希望对大家有所帮助，当我们发现自己或者是家人出现灰指甲时，千万不要不当一回事，只有尽快的去当地正规的专科医院进行检查，积极的对症治疗，才能有利于该病的康复。
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