很多男性朋友信奉：“饭后一支烟，赛过活神仙。”对于大多数男性同胞来说，烟酒不分家，烟乃良师益友，有事没事，来一口。更有甚者，甚至养成了固定吸烟的习惯，比如说饭后、思考问题、烦躁不安时、做爱之后。但就是这小小的一支烟，却对身体产生了莫大的伤害，尤其是做爱之后，来一支烟，特别容易引起阳痿。为什么会这样呢?一起来看下。
为什么做爱后吸烟容易引起阳痿?
相信很多男性都会有疑问，为什么性爱后吸烟更容易导致男性患上阳痿，这两者有什么关系?
医生表示：因为烟草中的尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后抑制的作用，降低男性体验美妙性爱的感受。其次，烟草燃烧后的焦油，因含有苯丙芘，可导致阴道干涩。再次，性生活是一项比较剧烈的运动，做爱过程中肌肉、骨骼，尤其是神经系统会极度兴奋，全身血管扩张，血流速度增快，能量消耗加大。
如果结束性爱时马上吸烟，香烟中的有毒物质很容易被吸收到体内，烟雾中的尼古丁会促使阴茎海绵体平滑肌收缩，破坏阴茎的血管，抑制血液流量，因而影响男性患上阳痿。因此医生提醒广大男性：对于男性事后一支烟的习惯一定要改掉，否则极有可能导致男性出现阳痿，严重影响男性正常的性生活，造成婚姻和家庭的破裂。
医生表示：“性爱后马上吸烟的确会给身体造成负担，影响健康。”一般来说，性爱结束后不必急于 起身，可与爱人相拥在一起，说几句甜蜜的情话，或者喝杯水，稍微休息一下，让紧张的身体得到放松。此外，可以做一些简单的肢体活动，帮助消除疲劳。
那么怎样对阳痿进行预防?
1、夫妻感情和睦：预防阳痿夫妻双方都与责任,女性要爱护男性自尊,多体谅和开导男性,保持男性做到心理健康.
2、节制烟酒：长期吸烟喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题.
3、加强锻炼：保持体重.多锻炼身体,增强身体抵抗力跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍.避免长期骑自行车和久坐.超重可以引起很多健康问题,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍.
4、密切注意睾丸素：即使健康的男士在接近岁的时候,睾丸素水平都会下降.性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下降的标志,要警惕这些症状.
5、注意饮食：多食蔬菜及含蛋白质丰富的食品忌食寒凉食物,如绿豆、冬瓜、芹菜、冷食等这是预防阳痿的方法中重要的一点.
温馨提示：通过阅读上面的文章，相信大家了解了为什么做爱之后一支烟会造成阳痿了。广大男性烟友请注意，不要因为这个坏习惯而患上阳痿，趁早改掉这个习惯吧。让自己拥有一个健康的身体，加强体育锻炼，多到户外运动。发现有阳痿的症状，请尽早到医院检查清楚病因，才能针对有效的治疗。祝早日康复。
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