男性的性功能一般是随着年龄的不断增大而慢慢的减退的，但是因为一些不良的生活、饮食习惯导致很多的年轻男性朋友也出现性功能能减退的情况，这种情况对男性的影响很大。也让很多的年轻男性感到头痛，那么，是否有什么可以延缓男人性功能减退呢?想知道的医疗来来了解下吧!
指出，男性防止性功能早衰，应从年轻时做起，首先应保持有规律的性生活。 适度的性生活能促进人体内分泌功能，使控制性活动的神经中枢保持活跃，但同时也要有所节制，不纵欲。 其次，男性在饮食上要注意营养，多吃一些富含锌的食物，如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。
延缓性功能减退必须及早重视，有五种方法可延缓性功能衰退。
一、是坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。
二、是不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。
三、是少用药物。不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。
四、是坚持正常的性生活，这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。
五、是解除不必要的心理负担。出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是性的。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。
阅读完本文，男性对怎么样延缓男人性功能减退有了更多的了解了。男科提醒男性朋友在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，要及时的发现自己身体发生的不同情况。男性发现有性功能减退的情况一定要重视，不可随意相信小广告而自己随意治疗，一定要到正规医院检查清楚病因在针对性治疗。
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